Sessão 1 - Regulação emocional - Parte 1: Reconhecer o que está errado

Esta série fornece aos pais ferramentas para ajudar os seus filhos a dominar a regulação emocional, realçando a importância de manter uma energia emocional equilibrada para evitar a ansiedade, a raiva ou a depressão.

Aprenderá ferramentas essenciais para o ajudar a si e ao seu filho a reconhecer e a gerir o stress e a ansiedade. Compreender e gerir os níveis de energia ajuda os pais a orientar os seus filhos para uma regulação emocional equilibrada.