Sessão 1 - Regulação emocional: Reconhecer o que está errado
A regulação das emoções é a chave da vida! Nada é mais importante do que sermos capazes de controlar as nossas emoções. O primeiro passo para criar uma regulação emocional saudável é reconhecer o que está errado. Aprenda 3 estratégias que pode utilizar com o seu filho para o ajudar a comunicar o que está a sentir.