Como posso ajudar a desenvolver a confiança dos meus filhos?

Como posso tornar o meu filho mais confiante, que não tem confiança? e, neste caso, o pai está a dizer, por causa da minha depressão pós-parto, sentindo que talvez a confiança da criança tenha sido afetada devido à depressão pós-parto dos pais. Gostava de saber se poderia esclarecer esta questão. essa pergunta, hum, essa, como fazer, que entrou. Sim. Quero falar um pouco sobre depressão pós-parto. Não sei se isso foi algo que ocorreu quando a criança era, era jovem ou se é algo que está a acontecer agora. Por isso, vou falar sobre isso em ambas as direcções. Se está atualmente a sentir essa depressão pós-parto, gostaria de ter a certeza de que estão a cuidar de si próprias, a cuidar de si, a criar interações que sejam positivas para si. Algumas das melhores coisas que podemos fazer para a depressão pós-parto, incluindo sair ao ar livre, mexer o corpo, e, e, e às vezes leio um livro chamado Spark, e eles descobriram que uma das melhores coisas que podemos fazer quando estamos a sofrer de depressão pós-parto é fazer uma forma ligeira de exercício. Por isso, pode ser levar a criança a passear à volta do quarteirão, estar na natureza, e, e apenas estar ao ar livre pode ser benéfico. O segundo é, de facto, os nossos hábitos alimentares. E, hum, e, e depois de dar à luz, é muito, muito comum para o corpo. Perdeu muitas hormonas e químicos com o nascimento do bebé. Por isso, demora um pouco de tempo. Gostaria de me certificar de que estou a falar com o médico sobre porque, atualmente, muitos profissionais de saúde estão cientes da depressão pós-parto, e podem dar sugestões sobre sugestões sobre a melhor forma de passar por isso. Por isso, eu faria isso. Agora, vamos falar do nível de confiança do seu filho. E isso, curiosamente, ainda pode voltar para o ajudar a ter a certeza de que está confiante porque a mensagem que quer enviar ao seu filho é: "Quero que acredite em si próprio, mas se não acreditarmos em nós próprios, é muito difícil dizer ao seu filho: "Ei, estás a ir muito bem. És suficiente. Agora, pode estar a dizer isso, mas se não acreditarem em vós próprios que são suficientes, é difícil pôr realmente essa mensagem e essa energia nisso. Por isso, trabalhe em si mesmo porque você é suficiente e, e o facto de apareceres a fazer este tipo de perguntas de perguntas diz-me que te preocupas. É importante para ti. Por isso, se eu puder, quero dar-te uma palmadinha nas costas e dizer que está a ir muito bem. A próxima parte disso, eu diria que quando se passa através deste tipo de experiência, por vezes estar aberto, Sabes, algumas vezes na minha vida senti-me triste e faltava-me confiança. Bem, como é que isso aconteceu? Como é que se sai dessa situação? Essa é a pergunta deles. E isso és tu a falar sobre como superaste os desafios, as adversidades. O que queremos fazer é ensinar os nossos filhos a serem resilientes, fortes, a fazerem coisas difíceis, e vamos passar por estas experiências emocionais e vamos sair delas. A verdade de toda a vida é que temos ambas as emoções. Muitas, devo dizer, boas e más, difíceis e fáceis. Temos uma série de experiências. E o que queremos ensinar a nós próprios e aos nossos filhos é que quando passamos coisas difíceis, podemos levantar-nos. Podemos fazer as coisas que são difíceis. Por isso, eu diria ao vosso filho: "Olha, quero que saibas que saibas que és incrível. Por vezes, pode não se sentir assim. Por vezes, podem ter dificuldades em ter confiança, mas vamos falar sobre o que é a confiança. De onde é que ela vem? Agora, isso seria uma conversa interessante interessante entre si e o seu filho. O que é que acha que torna uma pessoa confiante e outra não tão confiante? Agora, o que está a fazer é um brainstorming. Como é que esta pessoa se torna confiante? Porque é que essa pessoa é confiante? Porque é que essa pessoa não é? E agora está a ir para a frente e para trás e para trás, tendo uma conversa com sentido, o que é muito bom para si e para o seu filho. Talvez seja melhor pensar nalgumas dessas perguntas com antecedência.