Como posso ajudar o meu filho que se está a magoar?

Eu faria, acho que gostaria de fazer mais algumas perguntas. A, a, a questão aqui é que o meu filho, o, o medo dos pais é que a criança se esteja a magoar a si própria. Pergunto-me o que é que a criança está realmente a sentir que poderia desencadear esse sentimento de "preciso, quero magoar-me". Por isso, por vezes, há ansiedade, por vezes, não sabem como regular esses sentimentos ou os seus medos. Por isso, penso que temos de começar por perguntar: porque é que o meu filho se quer magoar? Se eu, como pai, me encontrar nesta situação, a pergunta que faço é: porque é que ele sente que precisa de chamar a atenção dessa forma? Se essa é uma suposição correta, pode ou não ser. Talvez a criança esteja a sentir isto, esta necessidade, porque está ansiosa. Por isso, talvez não seja para chamar a atenção. Pode ser porque se sente ansiosa. Por isso, encorajo-a a pensar noutras possibilidades. Pode ser para chamar a atenção, mas também pode ser que a criança se esteja a sentir demasiado ansiosa e esta seja a sua forma de se acalmar. Há estudos que apoiam a ideia de que quando as crianças ou qualquer pessoa se magoa ou faz mal a si própria, é porque se está a sentir muito ansiosa. Por isso, queremos explorar essa possibilidade. Agora, não sei isso porque não conheço a sua situação específica, mas como pai ou mãe, pode ser um investigador, um investigador, está a recolher dados, está a tentar compreender o que o seu filho está a sentir, e nós não sabemos necessariamente. Por isso, temos de ir buscar alguns dados. O que será que os leva a pensar em magoarem-se de alguma forma? Quer seja cortar-se, quer seja puxar o cabelo ou beliscar-se. O que é que se passa? Normalmente, em situações como essa, vê-se muita ansiedade. Por isso, pode ser a sua forma de se regular. Uma das coisas que pode fazer, deixe-me dar-lhe uma ideia específica. Isto pode ou não funcionar, mas se reconhecerem, e como pais, chamamos-lhe sintonização, estar em sintonia com o nosso filho. E quando estou em sintonia com o meu filho, consigo de facto ler as emoções. Consigo ler as suas expressões faciais porque estou a observar a sua linguagem corporal e, e, e será que isso acertou ou não? Estamos a estabelecer uma ligação ou não estamos a estabelecer uma ligação? Por isso, vou demorar um pouco para ver como estão a reagir. Parece que algo está a acontecer neste momento. Estão a sentir-se ansiosos? Então, está a ajudá-los a dar um sentido ao que estão a sentir? Bem, o que quer dizer com ansioso? Bem, estão a sentir isto? Quer dizer, se pensarem no que se passa na vossa mente neste momento, quais são alguns dos pensamentos e sentimentos que estão a ter? E agora somos nós os curiosos e os que perguntam, e estamos a ter um diálogo para trás e para a frente. Não sei porque é que se preocupam, mãe, pai? Mas estou apenas a observar. Uma das coisas que estou a aprender é que, quando sinto emoções, tento identificá-las. E estou interessado no que estás a sentir. É algo em que estou a tentar melhorar. Porque uma das coisas que aprendi recentemente num webinar, uh, que é realmente uma boa ideia prestar atenção às nossas emoções e realmente fazer alguma auto-introspeção e aprender. Por isso, uma das coisas que vos peço para fazerem nesta situação é que, quando sentirem o que quer que seja que estão a sentir, o que é que querem dizer? Se pudessem desenhá-lo ou escrevê-lo, o que desenhariam? O que é que escreveriam? Assim, agora está a ensinar-lhes como passar por algumas destas experiências, o que pode ajudá-los significativamente a dar voz ao que quer que estejam a sentir por dentro, o que na verdade pode ajudar a reduzir a sua ansiedade e o desejo ou necessidade de se magoarem.