Como é que ajudo a minha filha adolescente que sente que perdeu todos os amigos?

Uma adolescente está a ter problemas de amizade depois de ter terminado com um namorado. Ela diz que todos os seus amigos eram amigos dele, e agora não tem amigos. Como posso ajudar a minha finalista do liceu? Ela parece estar sozinha. Bem, rapaz, o meu coração está com ela, certo? Quero dizer, todos os meus amigos eram amigos dele. E ficaram todos do lado dele? Quero dizer, acho que faz parte de tudo. Todos eles foram nessa direção? Uh, eu, eu acho que duas coisas, uh, que me vêm à cabeça é que é a vossa oportunidade de ajudar o vosso filho a sentir-se amado e sentir que é validado. Mas essa solidão, uh, quando se tem uma relação terminada, a primeira coisa que eu quereria fazer era criar um ambiente onde o meu filho possa falar comigo. E uma das razões pelas quais isto é tão importante é que, de repente. é que, de repente, essa amizade deixa de existir. E algumas dessas amizades parece que também não estão lá. Por isso, mais uma vez, toda a gente tem um tique. Não foi o Han que disse, toda a gente precisa de alguém. E nesta situação, como pai, tu és esse alguém, sim, estiveste sempre lá. Talvez eles não queiram falar consigo, mas neste momento a vossa capacidade de se manterem sintonizados com eles, estar atento às suas necessidades. Como é que se está a aguentar? Estou preocupada contigo. Estou preocupado com o que está a acontecer quando eles se preparam para voltarem à escola, sabes, sabes que essas amizades vão ser diferentes. Por isso, mais uma vez, talvez seja um incentivo de que existem outros amigos ou, ou amigos antes de namorarem com essa pessoa com quem possam voltar a sair? Então, mais uma vez, estamos a procurar possíveis soluções, amigos anteriores ou desenvolver novas amizades. E, mais uma vez, sei que já pensaram nisso. isso, mas a questão é, é se o vosso filho tem coragem. E é isto que está a tentar ensinar-lhes a recuperar da adversidade. A resiliência é o que estamos a ver aqui e ajudar o vosso filho a desenvolver este sentido de resiliência, de olhar para a vida. Vamos ter este tipo de experiências. E na vossa confiança de que vamos passar por isto, isto é o que a nossa família faz, é aprendemos a passar por momentos difíceis. E eu estou aqui para ti, certo? Se alguma vez estiveres a passar por um momento difícil, não hesitem em vir falar comigo. E se tiveres tido uma experiência pessoal em que perdeu amigos ou tiveram um fim de relação, isso é uma abertura de, sabes, quando eu tinha a tua idade, tive uma experiência X, y, z. E assim, nalguns casos, nem sempre, mas nalguns casos, posso ser capaz relacionar-me com o que estás a viver. E, e aqui estão algumas das coisas que eu fiz ou que achei úteis. Não sei. Quais são as suas ideias? E é assim que eu abordaria isto.