Como posso impedir o meu filho de se auto-sabotar devido ao seu excesso de desempenho?

Isto é tão comum na cultura atual porque vivemos numa sociedade em que as expectativas estão fora dos padrões. Acontece na escola, nos estudos académicos, acontece no desporto. E acho que há uma grande lição que podemos aprender como sociedade. Haverá sempre alguém melhor do que nós. Haverá sempre um Michael Jordan no campo de basquetebol. Haverá sempre um ante, como quer que digamos o seu nome, o jogador de basebol que está apenas a jogar pelos Dodgers. Haverá sempre alguém que é mais habilidoso, que tem mais talento. Então, o que é suficiente para si? E fiz a pergunta porque é uma questão interessante para colocarmos. Como é que se sabe que é suficiente? Porque o conceito de perfeccionismo é um lugar perigoso. É perigoso porque não podemos ser perfeitos. Não podemos ser sempre os melhores. Mas o que é que é suficientemente bom para si? Eu dediquei-me de corpo e alma. Trabalhei arduamente. Há uma coisa que a Carol Dweck escreveu num livro chamado Mindset, um livro muito bom. E no seu livro sobre mentalidade, ela fala sobre a ideia de uma mentalidade de crescimento versus uma mentalidade fixa ou fechada. E agora uma mentalidade de crescimento é: se eu trabalhar arduamente, vou conseguir. Se trabalhar arduamente, hei-de descobrir a solução. Se eu trabalhar arduamente, reparem que se eu trabalhar arduamente, é, é construído sobre esta premissa de que estou a fazer algo. Estou a trabalhar para isto. A parte final disso é que quero que eles saibam que estou a trabalhar em algo. Contraste isso com uma mentalidade fixa. Estou a trabalhar arduamente e não consigo o oito. Tive um 88 em vez de um 94. Tal como os meus colegas, devo ser estúpido. Tiveste um 88. Isso é incrível. Isso é ótimo. Foste, e reparei no quanto te esforçaste. Estou muito orgulhoso de ti. É esse o tipo de mentalidade que queremos ter como pais. Queremos ensinar aos nossos filhos que o esforço é o que me preocupa. Preocupa-me que se nos esforçarmos, não me interessa as vossas notas. Isso parece-vos estranho? Se derem o vosso melhor esforço, isso é suficiente. A mensagem é que tu és suficiente. Estás a tentar. Tiveste uma semana difícil, foi difícil tentar. Não faz mal. Vamos levantar-nos. Vamos continuar a trabalhar. Porque o que sabemos é que se nos esforçarmos, acabamos por obter resultados. E isso é uma realidade na vida. Se nos esforçarmos, obtemos resultados positivos. Nem sempre é ótimo, porque temos de ensinar os nossos filhos. Às vezes não prestamos, às vezes não fazemos bem. Por vezes falhamos, por vezes não somos bem sucedidos. E ajudar os nossos filhos a adaptarem-se aos momentos em que não damos o nosso melhor. Nem toda a gente dá o seu melhor. Esse tipo de flexibilidade pode ser muito melhor para a nossa saúde mental do que a rigidez. Por isso, estou a tentar ensinar ao meu filho flexibilidade em vez de rigidez. Tem de ser assim, tem de ser assim. Os irmãos comparam-se frequentemente. Queremos acabar com as comparações. Queremos tirar o conceito de comparação e pô-lo no lugar. Estamos a trabalhar arduamente, estamos a fazer o melhor que podemos.