Série Saúde Mental

ABC do abuso de substâncias

Nesta sessão, discutiremos o uso crescente da vaporização e o seu impacto negativo na saúde dos adolescentes. Ajudaremos os pais a aprender a reconhecer as várias formas de vaporização, incluindo as cápsulas JUUL, concebidas para se assemelharem a objectos do quotidiano.

Esta discussão sumária tem como objetivo dotar os pais dos conhecimentos e ferramentas de que necessitam para abordar possíveis preocupações relacionadas com o consumo de substâncias, problemas de saúde relacionados com a vaporização e as potenciais ramificações mentais e emocionais.

ABCs do abuso de substâncias e do vaporizador
de Centro Cook para a Conexão Humana

Principais conclusões para os pais

1

Prevalência do vaporizador

De acordo com o CDC, a investigação demonstrou que, em 2019, 27,5% dos estudantes do ensino secundário (4,11 milhões) e 10,5% dos estudantes do ensino secundário (1,24 milhões) comunicaram o consumo atual de cigarros electrónicos.
2

O apelo do vaping

Reconhecer que o vaping é comercializado como sendo divertido para os adolescentes, mas é altamente viciante e mais fácil de esconder do que o fumo tradicional devido à ausência de odor.
3

Comunicação

Comece cedo a falar com o seu filho sobre o vaporizador para estabelecer linhas de comunicação abertas e exprima as suas preocupações sobre o seu impacto.

4

Influência social

Esteja atento a mudanças nos círculos sociais do seu filho, pois podem indicar envolvimento em vaping ou consumo de substâncias.
5

Implicações para a saúde

Aprender a reconhecer potenciais sinais de vaporização, tais como falta de ar, tosse, hemorragias nasais, aumento da sede e sensação de falta de sono, que podem indicar problemas de saúde relacionados com a vaporização.
6

Efeitos de segunda mão

Compreenda que as emissões em segunda mão do vaporizador são prejudiciais e informe o seu filho sobre os verdadeiros efeitos secundários do vaporizador, incluindo os impactos no desenvolvimento do cérebro, na concentração e na memória.
7

Comparação com os cigarros

Reconhecer que o vaporizador apresenta riscos para a saúde semelhantes aos do cigarro e que a crescente popularidade do vaporizador entre os jovens está a atingir níveis epidémicos.
8

Compreender os dispositivos de vaporização

Familiarize-se com os diferentes dispositivos de vaporização, como os cigarros electrónicos, as cápsulas JUUL e as canetas de vaporização, que muitas vezes contêm nicotina e podem assemelhar-se a artigos domésticos comuns.
9

Alterações comportamentais e dependência

Esteja atento às mudanças de comportamento do seu filho, pois o vaping pode contribuir para a ansiedade, depressão, comportamento imprudente e dependência da nicotina, o que pode exigir ajuda e apoio profissional.

6 sinais de dependência em adolescentes

Reconhecer os sinais de dependência nos adolescentes é crucial para que os pais, amigos e prestadores de cuidados possam dar apoio e intervir precocemente, e existem sintomas comuns que ajudam a identificar e a resolver esses problemas.

  1. Mudanças de humor e de personalidade: Os adolescentes que lutam contra a toxicodependência apresentam frequentemente mudanças súbitas de humor e de personalidade devido ao impacto dos comportamentos aditivos no sistema de recompensa do seu cérebro. Estas alterações podem incluir irritabilidade, ansiedade e euforia, o que torna difícil para os pais preverem o estado emocional dos seus filhos e intervirem eficazmente.

  2. Isolamento e retração social: A dependência pode levar ao afastamento dos círculos sociais estabelecidos e ao desinteresse pelos passatempos, isolando os adolescentes das redes de apoio. Reconhecer estas mudanças é crucial para que os pais possam intervir e orientar os seus filhos para ligações sociais mais saudáveis.

  3. Indicadores físicos: A negligência da higiene pessoal e as alterações de peso pouco saudáveis podem ser manifestações físicas de dependência nos adolescentes. Estar atento a estes sinais pode levar a conversas sobre uma possível dependência e abordar os aspectos físicos e emocionais do seu bem-estar.

  4. Alterações nos padrões de sono: As perturbações nos padrões de sono, como insónias ou sono excessivo, podem indicar dependência nos adolescentes. Reconhecer estas alterações é essencial para restabelecer hábitos de sono saudáveis e abordar os comportamentos aditivos subjacentes.

  5. Defensividade e secretismo: Os adolescentes que lutam contra a dependência podem tornar-se defensivos e secretos em relação às suas actividades para proteger os seus comportamentos de dependência do escrutínio. Ultrapassar estas barreiras de negação pode encorajar o diálogo aberto e o apoio.

  6. Perda de controlo: A toxicodependência pode levar a uma perda de controlo sobre os comportamentos aditivos, sendo cada vez mais difícil para os adolescentes resistir à vontade de se envolverem nesses hábitos. Compreender o ciclo da toxicodependência é fundamental para que os pais possam prestar um apoio e uma intervenção eficazes.