ABC do consumo de substâncias e do vaporizador
Nesta sessão, discutiremos o uso crescente da vaporização e o seu impacto negativo na saúde dos adolescentes. Ajudaremos os pais a aprender a reconhecer as várias formas de vaporização, incluindo as cápsulas JUUL, concebidas para se assemelharem a objectos do quotidiano.
Esta discussão sumária tem como objetivo dotar os pais dos conhecimentos e ferramentas de que necessitam para abordar possíveis preocupações relacionadas com o consumo de substâncias, problemas de saúde relacionados com a vaporização e as potenciais ramificações mentais e emocionais.
Informações instantâneas
Mergulho profundo
Principais conclusões
1
Prevalência do vaporizador
Em 2019, 27,5% dos alunos do ensino secundário e 10,5% dos alunos do ensino secundário referiram ter usado cigarros eletrónicos, o que realça a questão generalizada entre os jovens.
2
O apelo do vaping
O vaping é comercializado como sendo divertido, mas é altamente viciante e mais fácil de esconder do que fumar, o que o torna mais apelativo para os adolescentes.
3
Comunicação
Inicie conversas sobre o vaporizador numa fase inicial para abrir linhas de comunicação e partilhar as suas preocupações sobre o seu impacto na saúde.
4
Influência social
Monitorize as mudanças no círculo social do seu filho, que podem indicar o envolvimento em vaping ou no consumo de substâncias.
5
Implicações para a saúde
Reconhecer sinais de vaping, como tosse, falta de ar e problemas de sono, que podem indicar problemas de saúde relacionados.
6
Efeitos de segunda mão
Informe o seu filho sobre as emissões em segunda mão nocivas do vaporizador e o seu impacto no desenvolvimento do cérebro, na concentração e na memória.
7
Comparação com os cigarros
Compreender que o vaporizador acarreta riscos para a saúde semelhantes aos do cigarro, contribuindo para uma epidemia juvenil crescente.
8
Compreender os dispositivos de vaporização
Saiba mais sobre os vários dispositivos de vaporização, como os cigarros electrónicos e as canetas de vaporização, que podem assemelhar-se a objectos do dia a dia, mas que contêm frequentemente nicotina.
9
Alterações comportamentais e dependência
Esteja atento a alterações comportamentais associadas ao vaporizador, como o aumento da ansiedade, da depressão e da dependência, que podem necessitar de apoio profissional.
6 sinais de dependência em adolescentes
Reconhecer os sinais de dependência nos adolescentes é crucial para que os pais, amigos e prestadores de cuidados possam dar apoio e intervir precocemente, e existem sintomas comuns que ajudam a identificar e a resolver esses problemas.
- Mudanças de humor e de personalidade: Os adolescentes que lutam contra a toxicodependência apresentam frequentemente mudanças súbitas de humor e de personalidade devido ao impacto dos comportamentos aditivos no sistema de recompensa do seu cérebro. Estas alterações podem incluir irritabilidade, ansiedade e euforia, o que torna difícil para os pais preverem o estado emocional dos seus filhos e intervirem eficazmente.
- Isolamento e retração social: A toxicodependência pode levar ao afastamento dos círculos sociais estabelecidos e ao desinteresse pelos passatempos, isolando os adolescentes das redes de apoio. Reconhecer estas mudanças é crucial para que os pais possam intervir e orientar os seus filhos para ligações sociais mais saudáveis.
- Indicadores físicos: A negligência em relação à higiene pessoal e as alterações de peso pouco saudáveis podem ser manifestações físicas de dependência nos adolescentes. Estar atento a estes sinais pode levar a conversas sobre uma possível dependência e abordar tanto os aspectos físicos como emocionais do seu bem-estar.
- Alterações nos padrões de sono: As perturbações nos padrões de sono, tais como insónias ou sono excessivo, podem indicar dependência nos adolescentes. Reconhecer estas alterações é essencial para restabelecer hábitos de sono saudáveis e tratar os comportamentos aditivos subjacentes.
- Defensividade e secretismo: Os adolescentes que lutam contra a dependência podem tornar-se defensivos e secretos em relação às suas actividades para proteger os seus comportamentos de dependência do escrutínio. Ultrapassar estas barreiras de negação pode encorajar o diálogo aberto e o apoio.
- Perda de controlo: A toxicodependência pode levar a uma perda de controlo sobre os comportamentos aditivos, sendo cada vez mais difícil para os adolescentes resistir à vontade de se envolverem nesses hábitos. Compreender o ciclo da toxicodependência é fundamental para que os pais possam prestar um apoio e uma intervenção eficazes.
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