Apoiar o seu filho após um traumatismo
Esta sessão, com a opinião da conselheira clínica de saúde mental Dra. Amy Lindstrom, explora a forma de apoiar as crianças durante o trauma. Os pais e encarregados de educação podem obter informações sobre o impacto das Experiências Adversas na Infância (ACEs) no desenvolvimento emocional e físico.
A Dra. Lindstrom fornece estratégias práticas para reconhecer respostas a traumas, promover um ambiente seguro e modelar mecanismos saudáveis de lidar com a situação. A sessão tem como objetivo equipar os prestadores de cuidados com ferramentas para apoiar a resiliência e o crescimento emocional dos seus filhos, oferecendo orientação sobre como criar uma atmosfera de apoio e compreensão para a cura e a ligação.
A Dra. Lindstrom fornece estratégias práticas para reconhecer respostas a traumas, promover um ambiente seguro e modelar mecanismos saudáveis de lidar com a situação. A sessão tem como objetivo equipar os prestadores de cuidados com ferramentas para apoiar a resiliência e o crescimento emocional dos seus filhos, oferecendo orientação sobre como criar uma atmosfera de apoio e compreensão para a cura e a ligação.
Informações instantâneas
Mergulho profundo
Principais conclusões
1
Cura da família de acolhimento
Abordar o trauma como um esforço coletivo, com impacto tanto nas crianças como nas famílias.
2
Criar um ambiente seguro
Estabelecer um espaço de apoio para ajudar as crianças a sentirem-se seguras após o trauma.
3
Reconhecer as ACEs
Identificar as Experiências Adversas na Infância para promover a cura e a resiliência.
4
Identificar respostas ao trauma
Observe e tenha empatia com as reacções de luta, fuga, congelamento ou desmaio do seu filho.
5
Incentivar a comunicação aberta
Apoie o seu filho na expressão dos seus sentimentos sem o julgar.
6
Dar garantias
Ofereça amor e apoio constantes para ajudar na recuperação do seu filho.
7
Modelo de enfrentamento saudável
Demonstrar estratégias eficazes para ajudar as crianças a gerir as suas emoções.
8
Procurar apoio profissional
Consultar profissionais de saúde mental para o ajudar a lidar com o trauma.
9
Celebrar o progresso
Reconhecer e reforçar o crescimento emocional e as realizações do seu filho.
Compreender o ACES, a reação ao trauma e as estratégias de resposta
ACEs (Adverse Childhood Experiences - Experiências Adversas na Infância)
- Compreender as ACEs: Reconhecer que as Experiências Adversas na Infância (ACEs), como o abuso, a negligência ou a disfunção doméstica, podem afetar profundamente o desenvolvimento emocional e físico de uma criança.
- Reconhecer o impacto: Tenha em atenção que as experiências de vida anterior podem aumentar o risco de problemas de saúde mental e doenças crónicas mais tarde na vida, moldando o comportamento, as respostas ao stress e o bem-estar geral.
- Educar e intervir: Educar os prestadores de cuidados sobre as EAs e integrar abordagens informadas sobre o trauma na parentalidade para promover um ambiente de apoio onde as crianças possam exprimir as suas emoções em segurança e procurar ajuda.
- Promover a resiliência: Identificar e tratar precocemente os casos de EA para atenuar os efeitos a longo prazo, promover a resiliência e manter-se atualizado sobre as melhores práticas e investigação para prestar um apoio eficaz.
Identificação das respostas ao trauma
- Identificar respostas: Reconhecer que o trauma pode manifestar-se de várias formas, incluindo agressividade, retração ou ansiedade, com as crianças a mostrarem uma maior defensividade, evitamento ou entorpecimento emocional.
- Observar com atenção: Preste atenção a sinais como alterações de comportamento, dificuldades escolares ou maior sensibilidade ao stress, compreendendo que a resposta de cada criança varia com base nas suas experiências e na fase de desenvolvimento.
- Fomentar a comunicação: Abordar os sinais de trauma com sensibilidade e empatia, criando um espaço seguro para uma comunicação aberta e sem julgamentos para apoiar respostas eficazes.
- Apoiar a recuperação: Utilizar a consciencialização das reacções ao trauma para dar garantias e apoio adequados, desenvolvendo estratégias a longo prazo para a regulação e recuperação emocional.
Modelagem de enfrentamento saudável
- Modelo de estratégias de enfrentamento: Demonstrar técnicas eficazes de gestão do stress, como a atenção plena, a resolução de problemas e a regulação emocional, fornecendo às crianças ferramentas práticas para lidarem com o seu próprio stress.
- Integrar na rotina: Praticar ativamente e incorporar estratégias de sobrevivência nas rotinas diárias, mostrando como lidar com o stress de forma construtiva, discutir abertamente os sentimentos e procurar apoio quando necessário.
- Reforçar a resiliência: Modelar de forma consistente a resiliência e os mecanismos saudáveis de lidar com a situação para apoiar o desenvolvimento das crianças e criar um agregado familiar emocionalmente favorável.
- Adaptar estratégias: Avaliar e adaptar continuamente as estratégias de resposta com base na investigação em curso, assegurando que tanto os pais como as crianças estão preparados para enfrentar eficazmente os novos desafios.
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