O seu filho ativo: TDAH
Esta sessão fornece estratégias essenciais para a gestão de crianças com PHDA, apresentando ideias do terapeuta matrimonial e familiar Dr. Kevin Skinner. A sessão aborda o reconhecimento dos sintomas da PHDA, a importância do diagnóstico precoce e a consideração dos factores genéticos. Será explorada a gestão eficaz dos sintomas através de medicação, terapia e estratégias comportamentais.
O Dr. Skinner salienta a importância de colaborar com os professores, estabelecer rotinas em casa e promover um estilo de vida saudável. Além disso, a sessão discute os benefícios do reforço positivo e o papel fundamental da defesa para garantir o apoio necessário em ambientes educacionais e médicos. Estes conhecimentos permitem um apoio efetivo para o sucesso de uma criança.
Informações instantâneas
Mergulho profundo
Principais conclusões
Compreender os tipos de PHDA
Reconhecer os três tipos de PHDA - predominantemente desatento, predominantemente hiperativo/impulsivo e combinado - e o seu impacto no comportamento e na atenção.
Identificar os principais sintomas
Procure sinais como dificuldade em prestar atenção, hiperatividade excessiva, impulsividade e problemas de organização ou de conclusão de tarefas.
Procurar ajuda profissional
Consultar profissionais de saúde para um diagnóstico e tratamento exactos. A intervenção precoce pode melhorar significativamente os resultados das crianças com PHDA.
Explorar as opções de tratamento
Considere vários tratamentos, incluindo medicação, terapia, formação dos pais, adaptações escolares, exercício físico e nutrição adequada.
Criar ambientes de apoio
Implementar estratégias em casa e na escola, tais como rotinas estruturadas, ferramentas organizacionais e reforço positivo para ajudar a gerir os sintomas.
Incentivar hábitos saudáveis
Promova um bom sono, exercício físico regular e uma alimentação equilibrada para apoiar o bem-estar geral e ajudar a gerir os sintomas da PHDA.
Defender o seu filho
Trabalhe com os professores e diretores da escola para desenvolver um plano personalizado que inclua adaptações e apoio adaptados às necessidades do seu filho.
Utilizar o reforço positivo
Utilize afirmações e elogios para aumentar a autoestima e a confiança do seu filho, ajudando-o a concentrar-se nos seus pontos fortes e êxitos.
Mantenha-se informado e flexível
Mantenha-se atualizado sobre a investigação e as opções de tratamento da PHDA e esteja aberto a ajustar as estratégias com base na evolução das necessidades e respostas do seu filho.
10 formas de os pais ajudarem os filhos com TDAH
1. Crie uma rotina diária consistente para ajudar o seu filho a manter-se organizado.
2. Dividir as tarefas em etapas mais pequenas para as tornar mais fáceis de gerir.
3. Dar um reforço positivo ao bom comportamento e às realizações.
4. Comunicar com os professores para garantir que as necessidades do seu filho são satisfeitas na escola.
5. Incentive a atividade física regular para ajudar o seu filho a libertar o excesso de energia.
6. Limitar o tempo de ecrã e promover actividades que exijam atenção e concentração.
7. Utilize recursos visuais e listas de controlo para ajudar o seu filho a manter-se no caminho certo para as tarefas.
8. Considerar ajuda profissional, incluindo terapia ou medicação, se necessário.
9. Incentive passatempos que correspondam aos pontos fortes e interesses do seu filho.
10. Pratique a paciência e a compreensão enquanto o seu filho enfrenta os seus desafios.
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