Reconhecer a depressão nos jovens

A depressão é uma doença mental comum e grave que afecta negativamente o modo como nos sentimos, a forma como pensamos e como agimos. Afecta cada vez mais os jovens. De acordo com a Mental Health America, um em cada cinco adolescentes sofre de depressão clínica (Mental Health America, 2023). 

Mais perto de casa, 41% dos estudantes do Condado de Clark relataram sentir-se tristes ou sem esperança em algum momento durante as duas últimas semanas, de acordo com dados da Clark County Children's Mental Health

Consórcio (CCCMHC, 2021). Embora a tristeza e a falta de esperança sejam diferentes da depressão, indicam que os jovens são susceptíveis à doença da depressão.  

O conhecimento de outros indicadores pode ajudar a detetar precocemente a depressão e dar aos jovens a oportunidade de tratar a doença. 

Se está preocupado com o facto de alguém que conhece poder estar deprimido, há alguns sinais e sintomas que pode procurar. Estes incluem:

  • Sentir-se sem esperança ou desamparado: Estes sentimentos conduzem frequentemente à depressão, pelo que podem ser um indicador fiável da doença (Ackerman, 2018).
  • Mudanças de humor ou de comportamento: Tornar-se invulgarmente irritável ou agitado (Mayo Clinic, 2023)
  • Perda de interesse em actividades de que costumava gostar: Se alguém deixou de fazer coisas de que gosta durante mais de duas semanas, isso pode ser um sinal de que está deprimido (National Institute of Mental Health, 2023)
  • Diminuição do apetite ou perda de peso invulgar: Estudos demonstraram que, nos jovens, a perda de peso está altamente correlacionada com a depressão (Cole, et. al, 2012).
  • Dificuldade em concentrar-se, tomar decisões ou lembrar-se de coisas (Mayo Clinic, 2023)
  • Alterações nos padrões de sono: A ligação entre a depressão e os distúrbios do sono é tão forte que alguns médicos desaconselham o diagnóstico da doença sem um olhar atento às queixas de sono (Nutt, Wilson e Paterson, 2018).
  • Pensamentos ou conversas suicidas: Se alguém disser que quer morrer ou magoar-se a si próprio, é importante levá-lo a sério e procurar ajuda imediatamente. 

Se estiver preocupado com o facto de um jovem que conhece poder estar deprimido, a melhor coisa que pode fazer é falar com ele sobre o assunto. Se observar ou suspeitar de quatro ou mais dos indicadores acima referidos durante mais de duas semanas, os especialistas do Gabinete de Prevenção do Suicídio da Divisão de Saúde Pública e Comportamental do Nevada recomendam que encaminhe o jovem ou os seus pais para profissionais de saúde mental (Divisão de Saúde Pública e Comportamental do Nevada, 2023).

Para muitos jovens, é a pessoa mais indicada para detetar os sinais de alerta. 

Se estiver a pensar em suicídio ou em magoar-se a si próprio, é importante procurar ajuda imediatamente. Pode ligar para a National Suicide Prevention Lifeline (Linha telefónica nacional de prevenção do suicídio) através do número 1-800-273-8255 ou visitar o seu sítio Web em https://suicidepreventionlifeline.org/.

A depressão é uma doença comum entre os jovens, e há ajuda disponível. Com tratamento, a maioria das pessoas com depressão pode recuperar e viver uma vida plena e produtiva.

Referências