Xin chào, tôi là Tiến sĩ Kevin Skinner. Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tại đây trên ParentGuidance.org, yCâu hỏi của chúng tôi là:
Tôi có một cậu con trai tám tuổi gặp khó khăn khi ngồi yên, khó bình tĩnh. Trong sáu tháng qua, cậu bé trở nên kích động và hung hăng hơn. Tôi không chắc liệu việc ly hôn có ảnh hưởng đến hành vi của cậu bé hay không vì nó đã kéo dài trong ba năm nay. Tôi cần tìm cách giảm bớt sự hung hăng và tức giận trước khi nó trở nên quá mất kiểm soát.
Bạn biết một vài điều mà chúng ta biết là có thể có một tác động đến việc ly hôn sau sự việc, có thể ban đầu không xuất hiện. Nhưng chúng ta cũng biết rằng có thể có những thứ khác, và tôi không muốn nói rằng đó là do việc ly hôn, nhưng có điều gì đó đã xảy ra sáu tháng trước khiến bạn thấy sự kích động và hung hăng gia tăng. Bây giờ, không có gì lạ khi một đứa trẻ tám tuổi, bạn biết đấy, lo lắng và di chuyển xung quanh, điều đó không phải là bất thường. Khó để bình tĩnh? Tôi nghĩ rằng đó là một câu hỏi thú vị và đó là những gì đang xảy ra và điều gì đã xảy ra để làm tăng căng thẳng trong cuộc sống của con bạn, có phải ở trường thiếu kết nối với bạn bè không? Một lần nữa, tôi muốn quay lại sáu tháng trước và xem liệu có điều gì đã xảy ra không. Có thể đó là một cuộc cãi vã với một người bạn hoặc bị bắt nạt trên sân chơi hoặc có thể đó là điều gì đó đã xảy ra ở nhà của phụ huynh kia. Tất cả những điều này, tôi không biết, hoặc thậm chí có thể ở nhà bạn, có điều gì đó đã thay đổi và có nhiều sự hung hăng hơn ở nhà. Tôi muốn trong thời gian bình tĩnh hơn với con trai bạn, có thể ngồi xuống và trò chuyện. Có thể là với một quả bóng qua lại, hoặc bạn đang chơi với một quả bóng, chỉ cần nói về điều gì đó đã thay đổi trong vài tháng qua. Tôi tự hỏi đó là gì, bạn có vẻ hơi buồn hơn một chút, hoặc có thể bạn đang giận tôi? Bạn có giận tôi không? Bạn có giận ai không?
Nghĩ về khái niệm này để giúp con bạn cảm thấy an toàn. Lưu ý, đây là những câu hỏi. Tôi không biết câu trả lời, chúng chỉ là những câu hỏi, nhưng có điều gì đó đã xảy ra cách đây vài tháng. Và, với tư cách là cha mẹ, hy vọng là bạn có thể tìm ra để con bạn có thể nói về điều đó thay vì chỉ giữ nó trong lòng. Đôi khi tức giận và hung hăng là cách để chúng thu hút sự chú ý. Vì vậy, bạn muốn đảm bảo rằng bạn dành sự chú ý vào những lúc bình tĩnh theo những cách tích cực.
Sự an toàn đến khi chúng ta cảm thấy gắn kết với người khác. Sự an toàn đến khi chúng ta cảm thấy an toàn với chính mình. Vì vậy, con bạn đang di chuyển. Di chuyển, đang di chuyển. Bây giờ, một số người nói "vậy thì cháu có bị ADHD không?" Chà, tôi không biết cháu có bị ADHD không, tất cả những gì tôi biết là hiện tại, cháu đang lo lắng. Tâm trí cháu đang chuyển động và tôi tự hỏi liệu bạn có thể giúp cháu bằng cách thiền có hướng dẫn, trong đó bạn chỉ lắng nghe mọi thứ và thư giãn cùng cháu, dạy cháu cách chậm lại có thể là một ý tưởng hay và sẽ là một ý tưởng hay. Một điều khác, dù khó khăn đến đâu, là bạn có thể gọi điện cho phụ huynh kia và nói về một số điều mà bạn đang quan sát hoặc gửi tin nhắn và nói "Tôi đang quan sát điều này, bạn có đang trải qua điều gì đó tương tự không?" Bây giờ, bạn có thể không cảm thấy thoải mái với điều đó, tôi không biết bản chất của cuộc ly hôn, nhưng sẽ rất hữu ích nếu nhận được một số phản hồi và có thể hợp tác với nhau trong trường hợp tốt nhất nếu có thể.
Bây giờ, điều khác là nếu tình trạng này tiếp diễn, bạn có thể cân nhắc đến việc tham gia liệu pháp chơi hoặc liệu pháp khay cát, nơi con bạn có thể diễn tả một số cảm xúc của mình bằng cách chơi. Chúng tôi biết liệu pháp chơi tốt hơn liệu pháp nói, đó là lý do tại sao ngay cả khi là cha mẹ, bạn có thể nhận được một quả bóng trong khi nói chuyện hoặc bạn có thể đi bộ hoặc đạp xe để nói về một số cảm xúc này. Đừng ngại dạy con bạn hoặc con trai bạn những gì bạn muốn, hành vi mà bạn muốn con tham gia và dạy con trong những khoảnh khắc khó khăn đó cách làm chậm tâm trí, cách thư giãn Tâm trí.
Dù sao đi nữa, đây là một số điều tôi sẽ cân nhắc khi bạn trải qua quá trình này. Đừng ngại trò chuyện. Nhưng nếu bạn cần thêm sự hỗ trợ, tôi sẽ tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ một nhà trị liệu thực hiện liệu pháp chơi vì phương pháp này được cho là hiệu quả hơn với trẻ em. Không nhất thiết phải là liệu pháp trò chuyện một kèm một.
Được rồi. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Tôi chúc bạn và con trai bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
