Tôi có thể giúp gì cho con tôi khi con không hài lòng với cân nặng của mình?

Làm sao tôi có thể giúp con mình khi con không hài lòng với cân nặng của mình? Ồ, một câu hỏi tuyệt vời. Ừm, tôi không biết nhiều thanh thiếu niên hài lòng với cân nặng của mình, vì vậy tôi, tôi sẽ đưa nó vào đây. Đây là, đây là một câu hỏi rất phổ biến, và tôi muốn nói về những thông điệp mà chúng ta gửi đến con cái mình với tư cách là cha mẹ về cân nặng của chúng. Tôi nghĩ về mặt văn hóa, chúng ta có thể đã bắt đầu một sự thay đổi ở đây, nhưng tôi vẫn nghĩ rằng chúng ta quá coi trọng một số loại cơ thể nhất định. Và điều chúng ta muốn làm để nhấn mạnh với con cái mình thực sự là thói quen sống lành mạnh, không tập trung vào cân nặng. Ừm, ừm, để tôi đưa ra một ví dụ. Một cô gái đang trong tuổi dậy thì, cô ấy tự nhiên tăng cân. Đó chỉ là, đó chỉ là sự thay đổi của cơ thể. Đó là sự thay đổi của cơ thể. Và nhiều thanh thiếu niên, nếu bạn hỏi họ, họ không thích hình ảnh cơ thể của mình. Điều này rất phổ biến với tư cách là cha mẹ, chúng ta muốn xác nhận, chúng ta muốn yêu thương, chúng ta muốn khuyến khích và cho họ biết rằng họ đủ tốt. Tôi không thể nói cho bạn biết có bao nhiêu người tôi đã thấy trong văn phòng của mình nghe thấy điều gì đó như thế này. Bạn đang tích tụ quá nhiều mỡ ở chân, bụng hoặc hai bên hông khi làm cha mẹ. Xin đừng bao giờ dùng ngôn ngữ như vậy với con bạn. Trẻ em cần được xác nhận. Chúng cần sự khẳng định. Và những gì chúng ta đang cố gắng làm là dạy những thói quen lành mạnh, thói quen lành mạnh, cuộc sống lành mạnh. Và vì vậy, những gì chúng ta muốn làm là chúng ta muốn đi bộ, chúng ta muốn tập thể dục, chúng ta muốn làm điều này như một gia đình, tham gia vào các hoạt động như vậy. Bây giờ, khi con tôi nói rằng tôi không thích cân nặng của mình, hoặc chúng lo lắng về điều đó, tại sao bạn lại nói vậy, đó có thể là một câu hỏi mà tôi sẽ hỏi. Hãy giúp tôi hiểu, bởi vì tôi, tôi nghĩ bạn trông đẹp theo cách bạn làm. Bây giờ, hãy nói rằng chúng hơi thừa cân. Hãy nói rằng theo định nghĩa của chúng, chúng thừa cân. Chúng, chúng, chúng đã tăng cân. Vì vậy, hãy nói chuyện với tôi về điều đó. Tôi có thể giúp bạn như thế nào? Và sau đó, điều quan trọng nhất mà chúng ta có thể làm vẫn là tình yêu thương và xác nhận, bạn biết không? Bất kể cân nặng, anh chỉ cần em biết rằng em quan trọng với anh, rằng anh yêu em. Rằng em là người tuyệt vời nhất. Và, và anh yêu em. Bất kể cân nặng của em là bao nhiêu, bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của em, anh yêu em. Và nếu em muốn giúp em giảm cân, anh luôn ở bên em. Anh sẽ, anh sẽ làm mọi thứ có thể để giúp đỡ và hỗ trợ em. Nhưng anh chỉ cần em hiểu trước hết và quan trọng nhất, anh không muốn điều đó trở thành trọng tâm trong cuộc sống của em. Em đủ tốt và em đang thể hiện sự quan tâm, vậy thì chúng ta hãy làm gì đó. Và anh sẽ ở đây để hỗ trợ em, nhưng anh không muốn em tập trung vào phần đó. Hạnh phúc không được quyết định bởi cân nặng của em. Mà là bởi những thói quen lành mạnh. Và nếu chúng ta muốn thay đổi cách ăn uống ở đây, để em cảm thấy mình đang ăn uống lành mạnh hơn, tuyệt, chúng ta có thể làm được. Nếu chúng ta muốn giảm thời gian chúng ta, ừm, và loại thực phẩm chúng ta đang ăn, đồ ăn nhanh, anh cũng ở đây để hỗ trợ điều đó. Và, và đó là, bạn biết đấy, nếu tất cả chúng ta có thể tham gia vào quá trình này, thì gia đình chúng ta sẽ tốt hơn. Vì vậy, tôi nghĩ rằng đó có thể là một điều có chủ đích từ chúng ta, trong gia đình chúng ta. Nhưng thông điệp đầu tiên và quan trọng nhất ở đây là họ cần biết rằng bạn quan tâm đến họ. Đó hoàn toàn là, trong suy nghĩ của tôi, điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm. Vì vậy, họ biết rằng tình yêu của họ, cân nặng của họ sẽ không quyết định sự quan tâm hay tình yêu của bạn dành cho họ. Bởi vì khi tôi nghe cha mẹ nói, bạn biết đấy, bạn cần giảm cân, bạn có quá nhiều cellulose, bất kể đó là gì, thông điệp là, bạn không được chấp nhận. Bạn trông không ổn lắm. Và vì vậy, chúng ta phải rất cẩn thận ở đó.