Làm thế nào để thúc đẩy con bạn

Điều gì thúc đẩy con bạn? Làm thế nào để hướng dẫn con bạn bằng sự củng cố tích cực

Cha mẹ và người chăm sóc muốn con mình đạt được mục tiêu và đạt được những gì chúng muốn trong cuộc sống. Chúng tôi cũng muốn hướng dẫn chúng tránh xa những hành vi xấu và hướng tới những hành vi tích cực.

Không dễ dàng. Đôi khi có vẻ như trẻ em không hứng thú với bất cứ điều gì. Những lúc khác, chúng tập trung cao độ vào một nhiệm vụ. Làm thế nào để cha mẹ thúc đẩy con mình? Và làm thế nào để chúng ta giúp chúng tự thúc đẩy bản thân?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những hiểu biết sâu sắc từ Brett Williams, một chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép, giải thích một số chiến lược giúp thúc đẩy trẻ em, các lý thuyết về động lực trong tâm lý học, cùng với lời khuyên thực tế mà các gia đình có thể sử dụng để bắt đầu.

Có một số cách tích cực để xây dựng động lực:

  • Sự củng cố tích cực
  • Khuyến khích động lực nội tại
  • Xây dựng khả năng phục hồi


Bước đầu tiên là hiểu tác động của sự củng cố tích cực và tiêu cực lên động lực.

Những điều thúc đẩy con bạn: Sự củng cố tích cực và tiêu cực

Điều chính thúc đẩy mọi người là tránh đau đớn và tìm kiếm niềm vui. Mọi người thích sự củng cố tích cực và không thích sự củng cố tiêu cực.

Trong một ví dụ thực tế, nó có thể trông như thế này:

Nếu trẻ không dọn phòng, cha mẹ sẽ tịch thu iPad của trẻ. Đó là sự củng cố tiêu cực.

Nhưng một cách khác để tạo động lực là: Nếu trẻ dọn dẹp phòng tốt, chúng có thể có thêm thời gian sử dụng iPad.

Williams cho biết sự củng cố tích cực có tác dụng tốt hơn sự củng cố tiêu cực trong việc khuyến khích hành vi tốt.

Củng cố tiêu cực là gì?

Sự củng cố tiêu cực là thứ gì đó nhằm ngăn chặn những hành vi không mong muốn. Nó có thể là hình phạt cho việc làm điều gì đó “sai” (Legg, 2020). Các chiến lược củng cố tiêu cực có thể làm trẻ em nản lòng thay vì truyền cảm hứng cho chúng.

Hậu quả có khả năng xảy ra nhất từ sự củng cố tiêu cực là trẻ sẽ ghét bất cứ điều gì cha mẹ cố gắng thúc đẩy chúng làm.

Mặt trái của đồng tiền là sự củng cố tích cực.

Củng cố tích cực là gì?

Sự củng cố tích cực là khi cha mẹ khen thưởng hành vi tốt một cách nhất quán và ngay lập tức. Điều này có thể khuyến khích trẻ em tiếp tục đưa ra những lựa chọn tích cực.

Williams giải thích rằng điều tốt về sự củng cố tích cực là nó có thể truyền cảm hứng cho trẻ em – nó có sức mạnh to lớn để thúc đẩy chúng.

Một số ví dụ về phương pháp củng cố tích cực là gì?

Củng cố tích cực là một loại kỷ luật, nhưng đó là kỷ luật tập trung vào những gì tốt đẹp ở trẻ em, Beata Souders viết và đưa ra ví dụ:

  • Nhận ra hành vi tốt của trẻ
  • Lời khen ngợi của công chúng
  • Vỗ tay cao
  • Lựa chọn hoạt động 
  • Tăng thời gian chơi (Souders, 2019)


Sự củng cố tích cực có thể củng cố và khuyến khích hành vi tốt, vì vậy cha mẹ nên tập trung vào những hành vi tốt mà họ muốn thấy thường xuyên hơn.

Trẻ nhỏ sẽ làm tốt với biểu đồ nhãn dán. Trẻ lớn hơn có thể làm tốt với nền kinh tế mã thông báo, nơi mã thông báo có thể được kiếm được và đổi lấy phần thưởng lớn hơn. Việc chọn phần thưởng giúp trẻ phát triển ý thức về tác nhân và động lực (Morin, 2024).

Hiểu về động lực nội tại và động lực bên ngoài

Ví dụ về sự củng cố tích cực và tiêu cực là một phần của cái gọi là "động lực bên ngoài". Động lực bên ngoài là khi ai đó làm điều gì đó vì một kết quả nhất định. Đó là phần thưởng bên ngoài.

Loại động lực khác là động lực nội tại. Đây là khi ai đó làm điều gì đó vì họ thấy thích thú hoặc quan tâm. Hãy nghĩ đến một đứa trẻ đọc sách về khủng long vì chúng muốn biết thêm về chúng (Ryan & Deci, 2000).

Trẻ em có động lực nội tại làm việc gì đó vì chúng thích. Khi chúng làm tốt hơn, các nhiệm vụ khó hơn sẽ trở nên thú vị. Vào thời điểm này, việc học trở thành phần thưởng của chính nó (Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, 2019).

Williams cho biết hãy tìm sự cân bằng giữa phần thưởng bên ngoài và động lực bên trong. Mục tiêu là tạo ra niềm vui khi làm công việc đang làm.

Cha mẹ có thể làm điều đó bằng cách tập trung vào nỗ lực thay vì kết quả. Điều đó khuyến khích trẻ em tự chịu trách nhiệm về mục tiêu của mình, vì vậy theo cách này, cha mẹ có thể giúp khuyến khích động lực tự thân.

Cách sử dụng tính nhất quán để xây dựng động lực và khả năng phục hồi ở trẻ em

Sự nhất quán là chìa khóa trong việc nuôi dạy trẻ em. Điều này cũng đúng trong việc giúp trẻ xây dựng động lực, Williams nói. Sự củng cố tích cực nhanh chóng và nhất quán duy trì hành vi tích cực của trẻ và phần thưởng ngay sau khi hành động là hiệu quả nhất.

Cha mẹ nên đặt ra kỳ vọng rõ ràng cho con cái của mình. Họ cũng cần hỗ trợ con cái của mình trên suốt chặng đường. Điều này có thể giúp trẻ em xây dựng khả năng phục hồi và kỹ năng giải quyết vấn đề

Thật tự nhiên khi cha mẹ muốn giải cứu con mình khỏi mọi vấn đề. Nhưng khi một đứa trẻ vấp ngã một chút rồi tự giải quyết vấn đề, chúng sẽ trở nên tự tin hơn. Đây là cơ hội tốt để cho con bạn thấy rằng thất bại là cơ hội để học hỏi điều gì đó. Bằng cách này, bạn có thể giúp con mình xây dựng khả năng phục hồi và cái nhìn thành công về cuộc sống.

Khuyến khích sự tự thúc đẩy và ăn mừng tiến bộ

Trẻ em có thể tìm thấy động lực và hoàn thành các nhiệm vụ lớn và nhỏ bằng cách:

  • Sự củng cố tích cực
  • Xây dựng động lực nội tại
  • Và xây dựng khả năng phục hồi

Williams nói rằng hãy ăn mừng sự tiến bộ của trẻ thay vì sự hoàn hảo. Không ai có thể làm đúng mọi thứ ngay lần đầu tiên. Thử lại là dấu hiệu của động lực và sự phát triển.

Tài nguyên