Được thôi. Và chúng ta có câu hỏi cuối cùng này, đây là một câu hỏi hơi khó trả lời nhưng rất quan trọng: làm thế nào để đối phó với trẻ có ý định hoặc suy nghĩ tự tử.
Đây là một câu hỏi tuyệt vời vì rất nhiều phụ huynh đã trải qua điều này. Trong nền văn hóa ngày nay, điều này rất phổ biến. Trước hết và quan trọng nhất—mối quan hệ là trên hết. Trẻ phải biết rằng chúng ta quan tâm. Cha mẹ có thể phản ứng thái quá hoặc phản ứng không đủ. Lý tưởng nhất là chúng ta tìm được một điểm chung: một không gian mà trẻ cảm thấy an toàn khi nói rằng, "Nói chuyện với bố mẹ về điều này là ổn".
Cha mẹ cần thoải mái khi nói về điều đó—không phải sợ hãi—vì nỗi sợ của chúng ta có thể làm tăng nỗi sợ của họ. Vì vậy, chìa khóa là hãy bình tĩnh hỏi, "Con đang trải qua điều gì?" và cụ thể: "Con có kế hoạch không?" "Con đã có kế hoạch chưa?" Điều đó giúp xác định mức độ rủi ro, đây là thông tin quan trọng.
Greg Hudnall có một khóa học trên ParentGuidance.org giúp cha mẹ học cách nói chuyện với con cái về ý định tự tử. Tôi thực sự khuyên bạn nên xem qua tài nguyên đó—nó đề cập đến vấn đề này kỹ lưỡng hơn nhiều so với những gì tôi có thể nói trong vài phút.
Nhưng một số điểm chính cần ghi nhớ: Đối thoại cởi mở là điều cần thiết. Đừng ngại nói về điều đó hoặc hỏi trực tiếp. Nếu trẻ có kế hoạch hoặc đã cân nhắc, điều quan trọng là phải loại bỏ khả năng tiếp cận các phương tiện như súng, thuốc độc hoặc bất kỳ thứ gì khác có thể được sử dụng để tự làm hại mình.
Trẻ em, đặc biệt là những trẻ trong tình huống căng thẳng cao độ, có nhiều khả năng hành động theo sự bốc đồng hơn người lớn. Não của trẻ vẫn đang phát triển. Nghiên cứu cho thấy một số trẻ có thể cố gắng tự tử trong vòng năm phút sau một sự kiện kích hoạt. Vì vậy, kiểm soát sự bốc đồng là rất quan trọng.
Giúp họ hiểu rằng: nếu họ cảm thấy như vậy, họ có thể nói, "Tôi cần giúp đỡ", và bạn sẽ ở đó—vì bạn yêu họ, bạn cần họ, và bạn muốn họ trong cuộc sống của bạn. Hãy cho họ biết rằng họ quan trọng và được yêu thương sâu sắc. Loại an toàn về mặt cảm xúc đó là điều cần thiết.
Ngoài ra, hãy tự giáo dục bản thân và cho con bạn biết bạn cảm thấy thoải mái khi có những cuộc trò chuyện này. Tôi cũng khuyên bạn nên Cuộc sống của tôi đáng sống loạt video. Có một tập phim đặc biệt cảm động về một người cha và con trai nói chuyện sau trận thua bóng đá và bị chế giễu trên mạng xã hội—đó có thể là một nguồn tài liệu tuyệt vời để chia sẻ.
Cuối cùng, xin cảm ơn Tiến sĩ Skinner và cảm ơn mọi người đã tham dự. Tiến sĩ Skinner, có lời kết nào không?
Tôi chỉ muốn cảm ơn mọi người đã đến, đã ở đây và đã đặt những câu hỏi quan trọng này. Tôi hy vọng nó hữu ích. Nếu vậy, hãy chia sẻ với những người khác trong trường hoặc quận của bạn. Hy vọng rằng chúng ta có thể giúp đỡ nhiều người hơn nữa đang cần. Cảm ơn các bạn rất nhiều.
