Trẻ em không có đủ thời gian để chơi ở trường

Là một cố vấn trường học và là một bà mẹ của những đứa trẻ nhỏ, tôi tin rằng việc không cho trẻ em chơi và giao lưu là một vấn đề lớn hơn. Khu học chánh nơi tôi làm việc yêu cầu ít nhất 30 phút vận động, ừm, mỗi ngày. Tôi muốn nói rằng, điều đó còn thiếu ở đó, nhưng chúng chỉ có 10 phút thời gian giải lao thực sự. 20 phút còn lại được phân bổ cho thời gian chuyển tiếp, chẳng hạn như đi bộ đến và về lớp, xếp hàng và ổn định. Điều này đáng lo ngại khi con tôi cư xử không đúng mực. Trời ơi, điều này đáng lo ngại. Tôi xin lỗi. Vậy thì đó là một câu hỏi khác. Ừm, vì vậy tôi nghĩ rằng, tôi nghĩ câu hỏi thực sự ở đây là, ừm, bạn biết đấy, trẻ em cần bao nhiêu thời gian để giao lưu và vui chơi, và mối quan tâm của cô ấy là chúng không có được điều đó ở trường. Vâng, đó là một quan sát thực sự thú vị, ừm, và có lẽ có khá nhiều nghiên cứu để chứng minh điều đó trong khi trẻ em học tốt hơn với các hoạt động thường xuyên. Vì vậy, bạn có thể, ừm, không, ừm, có thể ảnh hưởng đến cách tiếp cận của một khu học chánh hoặc có lẽ là cách tiếp cận của một trường học. Nhưng điều bạn có thể làm là giúp con bạn hiểu được giá trị của việc vận động. Và, và tôi, tôi, một lần nữa, lý tưởng nhất là, đúng vậy, chúng ta có thể có 10 phút này, nhưng trời ạ, tôi chắc chắn muốn sử dụng 10 phút đó một cách trọn vẹn nhất. Nhưng đi bộ, di chuyển giữa các lớp học, tôi cũng muốn nói rằng ngay cả trong lớp học, nơi bạn thực sự có thể làm mọi thứ và đây có phải là cố vấn trường học không? Cố vấn trường học? Vâng. Tôi, tôi nghĩ tôi sẽ tìm hiểu một chút và, và, và chia sẻ nó với ban quản lý về những lợi ích của việc vận động và hoạt động và xem liệu chúng ta có thể, ừm, khuyến khích thêm thời gian cho việc vận động và, và tập thể dục hay không, bởi vì chúng ta biết rằng việc học diễn ra, ừm, việc học diễn ra nhiều hơn khi chúng ta có vận động phù hợp. Một ví dụ về điều đó, ừm, trong cuốn sách Spark, ừm, John Ratey đã nói chuyện với RATEY. Ông ấy đã nói về, ừm, một khu vực trường học ở, ừm, Illinois, tôi tin vậy. Và trước giờ học, họ sẽ đưa cho trẻ em những màn hình này và nếu chúng có thể tăng nhịp tim khi nghỉ ngơi, gấp rưỡi lần khi nghỉ ngơi. Vì vậy, hãy nói rằng nghỉ ngơi là 65, hãy nói rằng họ đã tăng lên giữa những năm chín mươi lên đến một trăm trong khoảng 15 phút. Thời gian tối ưu để họ làm bài kiểm tra sau đó là khoảng hai giờ sau đó. Và bởi vì nó tạo ra, uh, thực sự tốt, uh, hormone và sản xuất. Vì vậy, sự minh mẫn về tinh thần tăng lên sau, sau khi chúng ta có một, một hình thức tập thể dục nhẹ vừa phải, bạn biết đấy, khoảng hai giờ sau đó là thời gian tinh thần tối ưu của chúng ta. Và có nghiên cứu để hỗ trợ điều đó. Vì vậy, một lần nữa, tôi sẽ đến gặp các quản trị viên, nhưng tôi cũng sẽ chỉ coi đó là một loại hướng dẫn, của chúng ta, hãy tiến hành một số nghiên cứu, chia sẻ với họ. Họ có thể từ chối nó, nhưng sẽ không phải vì bạn đã không thử và bạn đã không cung cấp cho họ thông tin phù hợp. Chúng ta có thể tập trung vào những gì chúng ta đang cố gắng làm, rằng chúng ta thực sự loại bỏ những thứ thực sự giúp họ đến được nơi họ cần đến. Vì vậy, uh, cuốn sách của John Brady, uh, spark có, có câu chuyện đó trong đó. Um, nghiên cứu là, khá rõ ràng. Trẻ em sẽ làm tốt hơn nhiều khi chúng vận động thường xuyên trong ngày. và đặc biệt trong trường hợp đó, chúng thực sự đã làm điều đó trước khi đến trường. Nhưng, một lần nữa, tôi sẽ nghiên cứu càng nhiều càng tốt để chỉ ra những lợi ích của, ừm, vận động thể chất. Điều đặc biệt quan trọng đối với trẻ em mắc chứng DHD là chúng phải vận động bán cầu não trái phải vì não sẽ được hưởng lợi khi chúng có thể làm đúng. Vận động bán cầu não trái.