Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Move Toward™ cùng Jenna: Sự tức giận và thất vọng



Nếu bạn đang đấu tranh với cảm giác tức giận và thất vọng, bạn không đơn độc. Những cảm xúc này là phản ứng bảo vệ tự nhiên mà tất cả chúng ta đều có và phải vượt qua khi đối mặt với những hoàn cảnh thử thách. Trái ngược với suy nghĩ của mọi người, nếu chúng ta muốn vượt qua những cảm xúc khó khăn này, trước tiên chúng ta phải Move Toward™ chúng––để tìm hiểu lý do tại sao chúng ở đó và chúng đang cố gắng nói với chúng ta điều gì. Trong lớp Move Toward™ mới nhất của mình, tập trung vào sự tức giận và thất vọng, Jenna Riemersma, một Cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép (LPC), Nhà trị liệu Hệ thống gia đình nội bộ (IFS) Cấp độ III, nhà trị liệu EMDR, Giám sát viên trị liệu nghiện tình dục được chứng nhận (CSAT-S), Giám sát viên trị liệu nghiện nhiều chứng nhận (CMAT-S) và Cố vấn được chứng nhận quốc gia (NCC), sử dụng "Ba bước để tiến tới" của cô ấy––nhận thấy, biết và cần, để giúp chúng ta kết nối lại với chính mình và hiểu rõ hơn về nguồn gốc của sự tức giận và thất vọng của chúng ta. Jenna thách thức chúng ta đặt ra những câu hỏi khó như: Sự tức giận muốn tôi biết điều gì? Sự tức giận của tôi đang cố gắng giúp tôi như thế nào? Cơn giận của tôi cần gì để cảm thấy thoải mái và không phải cố gắng quá nhiều?

BẮT ĐẦU TẠI ĐÂY