Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu nguyên nhân cơ bản—cho dù nó liên quan đến chấn thương, căng thẳng hay chỉ đơn giản là sự mất tập trung. Sự phân ly có thể đóng vai trò là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi một cá nhân cảm thấy choáng ngợp bởi một sự kiện hoặc tình huống.
Tiến sĩ Skinner khuyên bạn nên khám phá bối cảnh và mức độ nghiêm trọng của hành vi và gợi ý cuốn sách What Happened to You của Tiến sĩ Bruce Perry và Oprah Winfrey để có thêm hiểu biết sâu sắc. Cuốn sách này thảo luận về sự phân ly như một phản ứng bình thường đối với căng thẳng cực độ và cung cấp hiểu biết sâu sắc hơn về cách trải nghiệm cuộc sống định hình hành vi của con người.
