Thực đơn
Thực đơn
Thực đơn
Bộ sách này trang bị cho cha mẹ những công cụ giúp con cái họ làm chủ khả năng điều hòa cảm xúc, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì năng lượng cảm xúc cân bằng để tránh lo lắng, tức giận hoặc trầm cảm.
Bạn sẽ học được các công cụ chính giúp bạn và con bạn nhận ra và quản lý căng thẳng và lo lắng. Hiểu và quản lý mức năng lượng giúp cha mẹ hướng dẫn con cái mình đến sự điều chỉnh cảm xúc cân bằng.
