Buổi 1 – Hạnh phúc hằng ngày
Trong phiên Hạnh phúc hàng ngày với những hiểu biết sâu sắc từ chuyên gia trị liệu lâm sàng được cấp phép Brett Williams, những người tham gia khám phá cách hiểu các chức năng và mô hình não có thể tạo điều kiện cho sự thay đổi tích cực. Phiên này làm nổi bật khuynh hướng tiêu cực tự nhiên của não và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chuyển hướng có ý thức sang suy nghĩ tích cực. Các khái niệm chính bao gồm nhận ra và thay đổi các mô hình suy nghĩ, tạo ra sự thú vị và […]