Làm thế nào để giúp con tôi thoát khỏi cảm giác tội lỗi và xấu hổ quá mức?

Vậy có một câu hỏi với điều đó. Tội lỗi và xấu hổ đến từ đâu? Bởi vì tôi sẽ, tôi sẽ tách chúng ra ngay. Tội lỗi thực sự có thể lành mạnh đối với chúng ta. Xấu hổ là một kết luận. Tôi xấu. Tôi không đủ, tôi là kẻ thất bại. Vì vậy, chúng ta phải tách tội lỗi và xấu hổ ra. Chúng không phải, chúng không phải là cùng một cấu trúc trong nghiên cứu. Tội lỗi thực sự giúp chúng ta thay đổi bởi vì nó, giống như tôi đã làm điều gì đó sai trái. Tôi cần cải thiện điều đó. Xấu hổ là tôi là kẻ thất bại. Tôi không đủ. Tôi đã làm mọi người thất vọng. Xấu hổ là sự nội tâm hóa của một khái niệm tiêu cực. Tôi không đủ. Tôi không đáng yêu. Xấu hổ rất có hại cho sức khỏe của chúng ta. Nó không lành mạnh đối với chúng ta. Và một khi nó đã hình thành sự xấu hổ thì sẽ khó khăn hơn một chút vì, hãy để tôi đặt nó vào một bối cảnh khác. Tôi tin rằng tất cả chúng ta đều sinh ra với lòng tự trọng cao. Tôi tin rằng con cái chúng ta có kiến thức bẩm sinh này, rằng chúng tốt, sự bẩm sinh này. Họ, họ, họ, họ thật tuyệt vời, họ thật đẹp. Sau đó, chúng ta có những trải nghiệm sống, uh, bất kể tuổi tác, bị bắt nạt, không làm tốt như bạn bè đồng trang lứa. Và, và có điều gì đó xảy ra khiến chúng ta bắt đầu tự vấn bản thân. Xấu hổ là một kết luận mà tôi không phù hợp và tôi không thuộc về. Tôi, uh, có một cuốn sách, uh, có tựa đề, uh, điều trị chứng Xấu hổ mãn tính. Và trong cuốn sách, tác giả nói về sh khái niệm xấu hổ này là quan hệ. Luôn luôn. Khi tôi cảm thấy xấu hổ, tôi không kết nối được về mặt xã hội, tôi không cảm thấy mình được chấp nhận, vì vậy tôi giữ khoảng cách với người khác. Điều chúng ta muốn giúp con mình làm là thách thức niềm tin về lĩnh vực xấu hổ đó và giúp chúng hiểu, quay trở lại công trình của Carol Dweck. Khi chúng ta làm việc, chúng ta sẽ có được kết quả tích cực. Không, chúng ta sẽ không làm điều đó một cách hoàn hảo, nhưng khi chúng đã tiếp thu một niềm tin cốt lõi tiêu cực, điều chúng ta muốn làm là giúp chúng thách thức điều đó bằng cách đi đến sự thật. Bạn biết đấy, tôi muốn bạn biết rằng bạn là của, bạn quan trọng. Anh yêu em, em quan trọng. Và ý nghĩ rằng em không giỏi bằng, hoặc em không thông minh bằng anh muốn em biết rằng em có thể cảm thấy như vậy. Nhưng khi điều đó xảy ra, khi em cảm thấy như vậy, anh muốn em nghĩ về nó theo một cách khác. Em có đang làm việc chăm chỉ không? Em có thể làm việc chăm chỉ hơn không? Có. Được thôi. Anh có thể làm việc chăm chỉ hơn. Tuyệt, nhưng giá trị của em không bao giờ phụ thuộc vào kết quả. Nếu vậy, thì tất cả chúng ta sẽ gặp rắc rối. Giá trị của em không bao giờ phụ thuộc vào một kết quả cụ thể. Nếu, nếu đó là trường hợp, thì mỗi người chúng ta sẽ cảm thấy hoàn toàn giống như mình là một kẻ thất bại, bởi vì mỗi người chúng ta đều mắc lỗi. Mỗi người chúng ta, ừm, chúng ta, chúng ta chỉ không hoàn hảo.