Làm thế nào để tôi có thể trò chuyện hiệu quả hơn với con mình?

Câu hỏi đầu tiên, Tiến sĩ Skinner, là con trai tôi sẽ không trả lời các câu hỏi của tôi hoặc cố gắng trò chuyện. Nó chỉ càu nhàu hoặc nhún vai và nói một từ rồi đi vào phòng. Làm sao để nó nói chuyện và giao tiếp với tôi? Vâng, ừm, đây thực sự là một câu hỏi hay, và là một câu hỏi phổ biến mà tôi đã nghe, ừm, từ các bậc phụ huynh. Giống như, tôi nhận được những tiếng càu nhàu và càu nhàu và ừm và ừm, ừm, tôi không biết, bất cứ điều gì, ừm, loại phản hồi. Và vì vậy, suy nghĩ ban đầu của tôi là, ừm, quay ngược thời gian, mối quan hệ của bạn với đứa trẻ cụ thể này. Và tôi muốn bạn nghĩ về, ừm, có thể là vài tuần gần đây, có thể là vài tháng gần đây khi bạn thực sự bắt đầu thấy hành vi này, ừm, leo thang. Bây giờ, lý do tại sao điều này quan trọng là chúng ta muốn phản ánh về sự thay đổi. Vì vậy, phần đầu tiên của nó là xem xét mô hình mà chúng ta đang quan sát. Phần thứ hai của nó là mối quan hệ của bạn với con bạn như thế nào trước khi chúng trở nên lầm bầm và càu nhàu trong một âm tiết, một người bất kỳ từ nào, phải không? Tại sao chúng, tại sao bây giờ chúng lại phản ứng theo cách này? Thời điểm của nó. Tôi muốn hiểu thời điểm của chúng. Điều này bắt đầu khi nào? Và tôi muốn hiểu một điều gì đó trong động lực của chúng tôi, ừm, là, con tôi có đang xa lánh tôi không? Nếu vậy, điều gì đang kích hoạt sự xa lánh đó? Tôi muốn có một cuộc trò chuyện, nhưng tôi phải chuẩn bị như thế nào? Một trong những điều cốt lõi mà tôi đã học được trong vài năm qua là diễn tập tinh thần là sự chuẩn bị thích hợp để ngăn ngừa đau đớn. Bây giờ, hãy để tôi giải thích những gì tôi vừa nói. Chúng ta muốn chuẩn bị cho cuộc trò chuyện này. Nhiều lần với tư cách là cha mẹ và trong các mối quan hệ hôn nhân của mình, chúng ta chỉ nói những điều vì chúng ta đang trong một cuộc trò chuyện. Chúng ta không thực sự nghĩ về thông điệp cốt lõi của những gì chúng ta đang cố gắng nói. Vì vậy, hãy tưởng tượng cùng tôi nếu tôi nói với bạn, được rồi, bố mẹ, bạn đang cố nói gì với con mình trong tình huống này, khi bạn nhận được những câu trả lời ừm và à, ừm, một từ, bạn thực sự không nói rằng, tôi muốn tìm hiểu thêm về bạn. Chúng ta đã không có một cuộc trò chuyện có ý nghĩa nào trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Tôi chỉ tự hỏi điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn. Bây giờ, tôi có thể suy ngẫm về quá khứ. Bạn biết đấy, có vẻ như chúng ta đã từng có thể nói về một số điều này, nhưng tôi không biết điều gì đã thay đổi. Chúng ta có thể nói về điều đó không? Bây giờ, hãy lưu ý rằng tôi, ừm, tôi không, tôi chỉ đang quan sát và tôi cũng đang mời gọi vì tôi muốn có một mối quan hệ sâu sắc hơn. Vì vậy, trong giao tiếp của tôi ở đây, tôi thực sự tập trung vào nơi chúng ta đã từng ở, nơi chúng ta đang ở và những gì tôi muốn nó trông như thế nào. Và tôi cũng sẽ mời họ mở lòng, tôi đã làm điều gì đó khiến họ phật lòng không? Tôi muốn nhận thức được điều đó. Ờ, có điều gì đó đang diễn ra trong cuộc sống của chúng mà tôi bỏ lỡ mà tôi không chú ý đến, rằng chúng có thể cần được quan tâm nhiều hơn không? Có phải là sử dụng chất gây nghiện không? Có phải là những hành vi ẩn mà chúng ta không nhận ra không? Hay có thể là chúng chỉ đang là thanh thiếu niên và chúng giống như, tôi không phải là cha mẹ. Tôi có bạn bè đồng trang lứa, tôi có bạn bè, và hoặc là chúng bị trầm cảm? Bạn thấy đấy, tôi có rất nhiều OR ở đây vì tôi không biết tình huống cụ thể của bạn, nhưng với tư cách là cha mẹ, lời mời của tôi dành cho bạn là hãy dừng lại và suy ngẫm về những gì bạn đang quan sát. Con bạn có đang cô lập với bạn bè không? Chúng có đang cô lập với gia đình không? Điều đó có phổ biến hay không phổ biến? Và vì vậy, trong tình huống này, nếu có thể, tôi thậm chí có thể đùa giỡn một chút với con mình, tùy thuộc vào mối quan hệ này, và tôi sẽ nói rằng, ừm, ừm, ừm, điều đó có nghĩa là gì? Tôi đang cố gắng hiểu những tiếng ừ và ờ của bạn. Và tôi, ý tôi là, tôi, tôi, bạn có thể diễn giải điều đó, điều đó có ý nghĩa gì với tôi không? Vì vậy, tôi thậm chí có thể đùa giỡn một chút với con mình nếu tôi có mối quan hệ như vậy? Bởi vì theo cách đó, thực sự giống như khi chơi, tôi, tôi đã đọc một cuốn sách về cách chúng ta có thể kết nối hiệu quả. Và một trong những điều cốt lõi là ngay cả trong những cuộc trò chuyện khó khăn, nếu chúng ta có thể tìm ra cách để chơi và cười, thì điều đó thực sự thay đổi môi trường và giúp chúng ta gắn kết hoặc kết nối theo cách mà chúng ta muốn. Vì vậy, tôi đoán câu trả lời của tôi cho câu hỏi đó, Michelle, là hãy nghĩ về tất cả những câu hỏi mà tôi đã hỏi, tự phản ánh bản thân, và sau đó tôi sẽ bắt đầu từ đó.