Tôi phải làm sao để giúp con mình khi chúng đang tự làm tổn thương mình?

Tôi đoán tôi muốn hỏi thêm một vài câu hỏi nữa. Câu hỏi ở đây là con tôi, nỗi sợ của cha mẹ là đứa trẻ đang tự làm hại mình. Tôi tự hỏi đứa trẻ thực sự đang trải qua điều gì mà có thể kích hoạt cảm giác, tôi cần, tôi, tôi muốn tự làm hại mình. Vì vậy, đôi khi bạn sẽ lo lắng, đôi khi là có, chúng không biết cách nào khác để điều chỉnh những cảm xúc đó hoặc nỗi sợ hãi của chúng. Vì vậy, tôi nghĩ chúng ta phải bắt đầu bằng cách hỏi, tại sao con tôi muốn tự làm hại mình? Và vì vậy, nếu là cha mẹ, tôi rơi vào tình huống này, câu hỏi tôi sẽ hỏi là, tại sao chúng cảm thấy cần được chú ý theo cách đó? Nếu đó là một giả định chính xác, thì có thể đúng hoặc không. Vì vậy, có lẽ đứa trẻ đang trải qua điều này, nhu cầu này vì chúng lo lắng. Vì vậy, có thể không phải để được chú ý. Có thể là vì chúng cảm thấy lo lắng. Vì vậy, tôi khuyến khích bạn nghĩ về các khả năng bổ sung. Có thể là để thu hút sự chú ý, nhưng cũng có thể là do chúng cảm thấy quá lo lắng, và đó là cách chúng bình tĩnh lại. Có nghiên cứu ủng hộ ý tưởng rằng khi trẻ em hoặc bất kỳ ai tự làm tổn thương hoặc gây hại cho bản thân, đó là vì chúng cảm thấy quá lo lắng. Và vì vậy, chúng tôi muốn khám phá khả năng đó. Bây giờ, tôi không biết điều đó vì tôi không biết tình huống cụ thể của bạn, nhưng với tư cách là cha mẹ, bạn có thể là một nhà điều tra, bạn là một nhà nghiên cứu, bạn đang thu thập dữ liệu, bạn đang cố gắng hiểu những gì con bạn đang trải qua, và chúng tôi không nhất thiết phải biết. Vì vậy, chúng tôi cần phải đi lấy một số dữ liệu. Tôi tự hỏi điều gì đang kích hoạt chúng để cân nhắc đến việc tự làm hại mình theo một cách nào đó? Có thể là cắt, có thể là, ừm, giật tóc hoặc véo. Bạn biết đấy, cái gì, cái gì vậy? Thông thường trong những tình huống như vậy, bạn sẽ thấy rất nhiều lo lắng. Vì vậy, đó có thể là cách chúng điều chỉnh. Một trong những điều bạn có thể làm ở đó, chỉ cần, để tôi đưa cho bạn một ý tưởng cụ thể. Điều này có thể hiệu quả hoặc không, nhưng nếu bạn nhận ra, và với tư cách là cha mẹ, chúng ta, chúng ta gọi đó là sự điều chỉnh, điều chỉnh theo con mình. Và khi tôi điều chỉnh theo con mình, tôi thực sự có thể đọc được cảm xúc. Tôi có thể đọc được biểu cảm trên khuôn mặt của chúng vì tôi đang quan sát ngôn ngữ cơ thể của chúng và điều đó có hiệu quả hay không? Chúng ta đang kết nối hay không kết nối? Và vì vậy, tôi sẽ dành một chút thời gian để xem chúng phản ứng như thế nào. Cảm giác như có điều gì đó đang xảy ra ngay lúc này. Bạn có cảm thấy lo lắng không? Vậy là bạn đang giúp chúng trút bỏ sự mệt mỏi vào những gì chúng đang trải qua? Vâng, bạn có ý nói lo lắng là gì? Vâng, bạn có cảm thấy như vậy không? Ý tôi là, nếu bạn chỉ nghĩ về những gì đang diễn ra trong tâm trí bạn ngay lúc này, một số suy nghĩ và cảm xúc mà bạn đang có là gì? Và bây giờ chúng ta tò mò và hỏi chúng, và chúng ta đang có một cuộc đối thoại qua lại. Tôi không biết tại sao bạn lại quan tâm, bố, mẹ? Nhưng tôi chỉ đang quan sát. Tôi, một trong những điều tôi đang tự học là khi tôi cảm thấy những cảm xúc cố gắng xác định chúng. Và tôi quan tâm đến những gì bạn đang trải qua. Đó là điều mà tôi đang cố gắng để làm tốt hơn. Bởi vì một trong những điều tôi học được gần đây trong một hội thảo trên web, ừm, rằng việc chú ý đến cảm xúc của bạn và thực sự tự kiểm điểm và học hỏi là một ý tưởng thực sự hay. Vì vậy, một trong những điều tôi yêu cầu bạn làm trong tình huống này là khi bạn cảm thấy bất cứ điều gì bạn đang cảm thấy, bạn muốn nói gì? Vậy nếu bạn có thể vẽ hoặc viết ra, bạn sẽ vẽ gì? Bạn sẽ viết gì? Vì vậy, bây giờ bạn đang dạy họ cách trải qua một số trải nghiệm này, điều này có thể giúp họ đáng kể lên tiếng về bất cứ điều gì họ đang cảm thấy bên trong, điều này thực sự có thể giúp giảm bớt sự lo lắng và mong muốn hoặc nhu cầu làm hại chính mình.