Làm thế nào để tôi ngăn chặn con tôi tự phá hoại bản thân vì đạt thành tích quá cao?

Điều này rất phổ biến trong văn hóa ngày nay vì chúng ta sống trong một xã hội mà kỳ vọng vượt quá mức. Điều đó xảy ra ở trường học, ừm, học thuật, thể thao. Và tôi nghĩ có một bài học tuyệt vời mà chúng ta có thể học được như một xã hội. Sẽ luôn có ai đó giỏi hơn chúng ta. Sẽ luôn có một Michael Jordan trên sân bóng rổ. Sẽ luôn có một người chơi, bất kể chúng ta gọi tên anh ấy là gì, cầu thủ bóng chày chỉ chơi cho Dodgers. Sẽ luôn có một người có kỹ năng hơn, có nhiều tài năng hơn. Vậy thì thế nào là đủ đối với bạn? Và tôi đặt câu hỏi đó vì đó là một câu hỏi thú vị để chúng ta đặt ra. Làm sao bạn biết được thế nào là đủ? Bởi vì khái niệm về chủ nghĩa hoàn hảo là một nơi nguy hiểm. Nó nguy hiểm vì chúng ta không thể hoàn hảo. Chúng ta không thể luôn là người giỏi nhất. Nhưng thế nào là đủ tốt đối với bạn? Tôi đã dồn hết tâm huyết vào đó. Tôi đã làm việc chăm chỉ. Tôi đã siêng năng. Có một điều gì đó mà, ừm, Carol Dweck, ừm, bà ấy đã viết một cuốn sách có tên là Mindset, một cuốn sách thực sự hay. Và trong cuốn sách về tư duy của mình, bà ấy nói về ý tưởng về tư duy phát triển so với tư duy cố định hoặc đóng. Và bây giờ, tư duy phát triển là, nếu tôi làm việc chăm chỉ, tôi sẽ đạt được. Nếu tôi làm việc chăm chỉ, tôi sẽ tìm ra giải pháp. Nếu tôi làm việc chăm chỉ, hãy lưu ý rằng nếu tôi làm việc chăm chỉ, thì nó được xây dựng dựa trên tiền đề là tôi đang làm điều gì đó. Tôi đang, tôi đang hướng tới điều này. Phần cuối cùng của điều đó là, tôi muốn họ biết rằng tôi đang làm việc về điều gì đó. Hãy đối chiếu điều đó với tư duy cố định. Tôi đang làm việc chăm chỉ và tôi không đạt được điểm tám. Tôi đạt 88 thay vì 94. Giống như những người bạn của tôi, tôi hẳn là ngu ngốc. Bạn đạt 88 điểm. Thật không thể tin được. Thật tốt. Bạn đã làm như vậy, và tôi nhận thấy bạn đã làm việc chăm chỉ như thế nào. Tôi rất tự hào về bạn. Đó là kiểu tư duy mà chúng ta muốn có với tư cách là cha mẹ. Vì vậy, chúng ta muốn dạy con cái mình nỗ lực là điều tôi lo lắng. Tôi lo lắng về việc liệu chúng ta có nỗ lực không, tôi không quan tâm điểm số của bạn là bao nhiêu. Bây giờ, điều đó nghe có vẻ lạ không? Nếu bạn nỗ lực hết mình, thì đủ rồi. Thông điệp là bạn đủ rồi. Bạn đang cố gắng. Bạn đã có một tuần khó khăn, thật khó để cố gắng. Không sao cả. Hãy tự vực dậy. Hãy tiếp tục làm việc. Bởi vì chúng ta biết rằng nếu chúng ta nỗ lực, cuối cùng chúng ta sẽ có kết quả. Và đó chỉ là thực tế trong cuộc sống. Nếu bạn nỗ lực, bạn sẽ có kết quả tích cực. Không phải lúc nào cũng tuyệt vời vì chúng ta phải dạy con cái mình. Đôi khi chúng ta tệ, đôi khi chúng ta không làm đúng. Đôi khi chúng ta thất bại, đôi khi chúng ta không thành công. Và giúp con cái chúng ta thích nghi với những lúc chúng ta không làm tốt nhất. Không phải ai cũng làm việc tốt nhất. Sự linh hoạt đó có thể tốt hơn nhiều cho sức khỏe tinh thần của chúng ta so với sự cứng nhắc. Vì vậy, tôi đang cố gắng dạy con mình sự linh hoạt thay vì sự cứng nhắc. Nó cần phải như thế này, nó cần phải như thế này. Anh chị em thường so sánh bản thân với nhau. Chúng ta muốn xóa bỏ sự so sánh. Chúng tôi muốn loại bỏ khái niệm so sánh và đưa nó vào. Chúng tôi đang làm việc chăm chỉ, chúng tôi đang làm tốt nhất có thể.