Làm sao chúng ta biết được khi nào sự cô đơn là một phần của sự phát triển bình thường hay trở thành một vấn đề?

Chúng tôi có hai cô con gái. Một đứa 13 tuổi, đứa kia 17 tuổi. Chúng tôi tiếp tục tìm hiểu về sự cô đơn và tác động của nó. Chúng tôi đang chứng kiến điều đó với cả hai cô con gái. Khi nào thì nó có vấn đề so với sự phát triển bình thường? Được rồi, một câu hỏi thực sự thú vị. Vậy thì, sự cô đơn nói chung. Ừm, khi, khi chúng ta nói đến sự cô đơn, nó thường thu hút chúng ta đến với những người trong các bối cảnh xã hội. Nhưng nếu sự cô đơn tiếp tục không được giải quyết, nó có thể trở thành chứng trầm cảm, nghĩa là tôi bắt đầu cô lập khỏi người khác. Và lý do tại sao tôi làm vậy là vì tôi không còn tin tưởng người khác nữa. Tôi không tin vào họ. Tôi không tin rằng họ an toàn nữa khi sử dụng khái niệm an toàn đó. Và vì vậy, khi tôi rút lui vào sự cô đơn, nó trở thành, nó có thể trở thành chứng trầm cảm. Hai điều này có thể tách biệt vì khi tôi cô đơn, tôi, thực ra là một phần của tôi muốn kết nối. Và mối liên kết xã hội, đó là cách chúng ta thực sự được tạo ra, là mối liên kết xã hội. Ừm, đó là những gì, đó là con người chúng ta. Nhưng khi đến mức tôi không tin tưởng, tôi không thích, tôi không tin, và nếu tôi bị tổn thương, bắt nạt, chế giễu, tôi có thể trở nên cô đơn, chán nản. Và đó là lúc mọi thứ trở nên có vấn đề. Cách chúng ta muốn giải quyết vấn đề đó là trong mối quan hệ của chúng ta với họ. Nền tảng của các mối quan hệ lành mạnh vẫn có thể xảy ra trong gia đình chúng ta, nhưng sau đó chúng ta muốn nghĩ ra ngoài tình bạn trong gia đình trong cộng đồng, cho dù đó là trong cộng đồng trường học, cho dù đó là trong một nhóm hành động hay hoạt động bên ngoài, ừm, cộng đồng của chúng ta. Đó có thể là một nhóm tôn giáo. Đó có thể là một nhóm hoạt động xã hội, nhưng chúng ta muốn con mình tương tác nhiều nhất có thể. Vì vậy, chúng ta có thể mời bạn bè của chúng hoặc một người bạn đến dự tiệc pizza. Chúng ta có thể mời chúng đi nghỉ mát ngắn ngày. Với chuyến cắm trại này, điều chúng ta đang cố gắng làm là chúng ta đang cố gắng tạo ra một môi trường nơi con cái chúng ta có thể tương tác với bạn bè của chúng trong một môi trường lành mạnh. Vì vậy, nếu chúng ta bắt đầu thấy nỗi cô đơn len lỏi vào và chúng ta không biết phải làm gì với nó, thì chúng ta muốn giải quyết nó một cách cởi mở. Những điều bạn có thể làm trong bữa ăn gia đình cùng nhau là một trải nghiệm vô cùng có giá trị vì khi bạn đang ăn cùng nhau, chúng ta có thể đặt câu hỏi một cách cởi mở và chúng ta có thể trò chuyện qua lại như những gì chúng ta làm ở nhà. Này, điều tuyệt vời nhất đã xảy ra hôm nay là gì? Điều khó khăn nhất đã xảy ra hôm nay là gì? Và hãy cùng tôi đi qua, cùng tôi trải qua một ngày của bạn. Chuyện gì, trường học thế nào? Con trai tôi thường nói, tiết nào, tiết nào, tiết nào? Vâng, tiết thứ ba. Vâng, tiết toán của tiết thứ ba. Vâng, chúng tôi đã làm hoạt động này. Nó diễn ra thế nào? Ừ, ổn. Ờ, bạn biết đấy, ổn. Còn môn lịch sử thì sao? Môn lịch sử thế nào? Đó là tiết thứ sáu. Vâng, chúng tôi đã thực sự vui vẻ. Tôi thích môn lịch sử. Và, và, và một lần nữa, các em, bây giờ các em đang nói chuyện. Chúng tôi muốn các em có thể nói chuyện vì đó là những khoảnh khắc mà chúng tôi bắt đầu trân trọng. Đây là thời gian cùng nhau, cởi mở và trò chuyện. Tôi sẽ gợi ý rằng chúng ta thực sự đang nói chuyện ít hơn trong nhà của mình so với trước đây vì chúng ta có những thiết bị này mà chúng ta không dành thời gian để có những cuộc trò chuyện có ý nghĩa hơn. Vì vậy, chúng tôi muốn mô hình hóa điều đó trong nhà của mình với các cô con gái 13 và 17 tuổi của chúng tôi. Và sau đó chúng tôi muốn mời một chiếc lều lớn hơn, ừm, nơi đó có thể là bạn bè và những người bạn khác, nơi chúng tôi thực sự có thể mời họ đến chơi trò chơi, để làm những việc. Ừm, chúng ta càng có nhiều kết nối, chúng ta càng ít có khả năng bị trầm cảm và lo lắng.