Loạt bài về sức khỏe tâm thần

Mạng xã hội - Bảo vệ con bạn

Phiên họp này nói về tầm quan trọng của việc bảo vệ trẻ em khỏi những tác hại tiềm ẩn của mạng xã hội. Cuộc thảo luận này đi sâu vào các chiến lược bảo vệ trẻ em khỏi những cạm bẫy của việc sử dụng thiết bị quá mức và tiếp xúc trực tuyến.

Bảo vệ trẻ em trong thời đại kỹ thuật số đòi hỏi các biện pháp chủ động, giao tiếp cởi mở và cam kết cập nhật thông tin. Bằng cách thực hiện các chiến lược này, chúng ta có thể điều hướng sự phức tạp của phương tiện truyền thông xã hội và đảm bảo sự an toàn và hạnh phúc của trẻ em trực tuyến.

Những điểm chính cần ghi nhớ cho phụ huynh

1

Hiểu cảnh quan

Ngày nay, thanh thiếu niên đắm chìm sâu vào thế giới trực tuyến, với gần một nửa thừa nhận rằng họ cảm thấy nghiện điện thoại thông minh. Là cha mẹ, điều quan trọng là phải nắm bắt những xu hướng này để hướng dẫn con cái chúng ta hiệu quả trong thế giới kỹ thuật số.

2

Đặt ranh giới

Việc điều hướng các hướng dẫn sử dụng thiết bị có thể là một thách thức. Tiến sĩ Skinner nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tích cực tương tác với trẻ em và đảm bảo đáp ứng các nhu cầu cơ bản của trẻ trong khi dần dần đưa ra trách nhiệm và ranh giới.
3

Xây dựng kết nối

Nuôi dưỡng mối quan hệ cha mẹ - con cái an toàn là nền tảng. Thời gian riêng tư chất lượng, không sử dụng màn hình và bữa tối gia đình thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh và hỗ trợ sự phát triển xã hội.
4

Giám sát chủ động

Việc giám sát tích cực các hoạt động trực tuyến của trẻ em là điều cần thiết. Tiến sĩ Skinner nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu những gì trẻ em tiếp xúc, đặt ra ranh giới rõ ràng và sử dụng các ứng dụng kiểm soát của phụ huynh để đảm bảo an toàn cho trẻ.

5

Dạy An toàn Internet

Các biện pháp an toàn quan trọng được các chuyên gia khuyến nghị là chờ trẻ em ít nhất 13 tuổi mới tham gia mạng xã hội, quen biết bạn bè trực tuyến và hạn chế kết nối trực tuyến để bảo vệ trẻ em khỏi những rủi ro trực tuyến.
6

Giáo dục trẻ em

Trao quyền cho trẻ em các kỹ năng hiểu biết về truyền thông, dạy cách đăng bài có trách nhiệm và nuôi dưỡng tư duy phản biện là những chiến lược thiết yếu để hướng dẫn trẻ em sử dụng thế giới kỹ thuật số một cách an toàn.
7

Sử dụng các công cụ thực tế

Khám phá các tính năng tích hợp như Screen Time của Apple và các ứng dụng kiểm soát của phụ huynh như Google Family Link có thể hỗ trợ theo dõi và quản lý hiệu quả các hoạt động trực tuyến của trẻ em.

5 cách tiếp cận chủ động để cai nghiện thiết bị

  1. Lên kế hoạch: Xác định các hướng dẫn và quy tắc cụ thể phù hợp với các giá trị gia đình bạn.

  2. Giám sát việc sử dụng theo nhóm: Thảo luận thường xuyên về việc sử dụng thiết bị để đảm bảo mọi người đều hiểu rõ.

  3. Thực hiện Chính sách Kiểm tra: Áp dụng hệ thống kiểm tra có cấu trúc cho các thiết bị, đặc biệt là vào ban đêm.

  4. Chỉ định các khu vực không có màn hình: Xác định những khu vực cụ thể trong nhà bạn không được phép sử dụng thiết bị.

  5. Mô hình ranh giới lành mạnh: Làm gương để chứng minh việc sử dụng thiết bị cân bằng và trở thành hình mẫu tích cực cho con bạn.