Con tôi không vui vẻ

Con tôi không vui. Tôi không biết tại sao, và tôi không biết liệu họ có biết tại sao không. Có lời khuyên nào không? Ừm, tôi rất muốn biết tuổi của đứa trẻ này. Ừm, và tôi muốn biết, một lần nữa, nếu, nếu không có tài liệu tham khảo nào ở đó, thì không sao, nhưng theo quan sát và con tôi không vui. Có những bối cảnh nào mà đứa trẻ vui vẻ với bạn bè, với bạn bè cùng trang lứa không? Ừm, đứa trẻ, con bạn có vui vẻ trong bất kỳ bối cảnh nào mà bạn có thể nghĩ đến không? Vì vậy, trước hết, chúng ta muốn xem xét cả hai vế của phương trình này. Có những lúc nào mà chúng có vẻ vui vẻ hơn không? Và một lần nữa, tôi chỉ muốn nói ra điều đó. Có những lúc nào, nếu không, thì có thể có một số sự kiện hoặc các sự kiện đã xảy ra với con bạn có thể gây ra loại nỗi buồn hoặc thiếu hạnh phúc mà bạn đang trải qua. Một phần khác của nó là đôi khi mọi người không buồn, họ chỉ không vui. Vì vậy, họ chỉ ở đây ở giữa. Vài năm trước, tôi đã phỏng vấn, tên ông ấy là Tiến sĩ Al Seabert. Ông ấy là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu về khả năng phục hồi, và ông ấy đã phỏng vấn, một gia đình, và họ nói rằng, con gái chúng tôi thực sự bị trầm cảm. Và vì vậy, ông ấy đã đến và nói chuyện với con gái. Và điều thú vị là cô bé có các triệu chứng của bệnh trầm cảm, nhưng cô bé cũng có những khoảnh khắc thực sự vui vẻ, phấn khích, và cô bé có bạn bè và cô bé, và, và, và vì vậy, cha mẹ, họ thực sự không thoải mái khi con cô bé có những cảm xúc trầm cảm, dere. Và, và, và một lần nữa, nếu bệnh trầm cảm kéo dài, nó không thuyên giảm trong nhiều tuần, rõ ràng là con tôi bị trầm cảm. Và chúng ta có lẽ nên cân nhắc đưa chúng đến gặp bác sĩ và đánh giá để xem liệu có điều gì đó về mặt nội tiết tố đang diễn ra hay chúng đã có những trải nghiệm sống mà chúng ta có thể hoặc không biết. Vì vậy, ừm, bệnh trầm cảm có thể xuất hiện trong vô số thứ, nhưng chúng ta hãy nói về cách khắc phục điều đó. Làm thế nào để chúng ta giúp con mình tìm thấy niềm vui? Và, và tôi muốn nhấn mạnh niềm vui này, thật thú vị, tôi sẽ cho bạn một điều thực sự đơn giản để làm ngày hôm nay. Tôi muốn mọi người hãy nghĩ về điều gì đó mà bạn biết ơn, điều gì đó mang lại cho bạn niềm vui, điều gì đó tích cực trong cuộc sống của bạn. Và tôi muốn bạn viết ra. Và nếu bạn viết ra điều bạn biết ơn và lý do bạn biết ơn điều đó, thì bản thân điều đó có thể làm tăng hạnh phúc của chúng ta. Điều khác mà chúng ta có thể làm để tăng, bây giờ tôi không nói về nỗi buồn. Tôi đang nói về những điều chúng ta có thể làm để chống lại nó, để tạo ra niềm vui. Mùi hương. Hãy nghĩ về một yếu tố nhất định mà bạn thực sự thích hoặc nghĩ đến. Ừm, phong cảnh ngoài thiên nhiên là một loại thuốc chống trầm cảm, đi xe đạp hoặc đi bơi, ừm, vào mùa hè. Đây đều là những điều tuyệt vời mà chúng ta có thể làm để chống lại chứng trầm cảm. Vì vậy, những ý tưởng thực sự, thực sự quan trọng ở đây không chỉ là tập trung vào nỗi buồn, mà còn tạo ra những thứ thông qua các giác quan của chúng ta mang lại cho chúng ta niềm vui. Một lần nữa, chỉ là một ví dụ, ở giữa thiên nhiên. Tập thể dục, làm những điều khó khăn. Thật thú vị, hãy biết ơn và những gì, viết ra những gì bạn biết ơn và tại sao. Vì vậy, hãy làm điều đó như một gia đình. Và sau đó, phần khác mà tôi muốn nói là thực sự tập trung vào mối liên hệ sâu sắc hơn với con bạn. Ừm, hãy tìm hiểu mối quan tâm của chúng. Nếu chúng mở lòng với bạn và nếu chúng không biết, thì không sao cả, hãy ngồi xuống với chúng và cùng làm việc với chúng để giúp chúng nói ra mọi chuyện. Hoặc chúng ta có thể làm theo cách khác. Chúng ta thậm chí có thể viết, yêu cầu chúng viết ra một số điều chúng đang cảm thấy và sau đó yêu cầu chúng chia sẻ với bạn. Dù sao thì đây chỉ là một vài ý tưởng mà tôi sẽ sử dụng để chống lại điều đó.