Trước hết, tôi xin gửi lời chia buồn đến bạn và toàn thể gia đình bạn. Đặc biệt là con trai bạn và gia đình bạn bè của con trai bạn. Không có gì đau đớn bằng mất mát. Bản thân việc tự tử đã rất đau đớn.
Tôi nghĩ điều đầu tiên là lắng nghe. "Con khỏe không? Là cha mẹ, mẹ thậm chí không biết nói gì ngoài việc mẹ yêu con và mẹ lo lắng, mất mát này, nó ảnh hưởng đến con như thế nào? Con đang thế nào lúc này?"
Bởi vì chúng ta cũng biết rằng bạn bè có xu hướng cảm thấy tội lỗi, xấu hổ, "Tôi đáng lẽ phải giúp đỡ, tôi đáng lẽ phải làm điều này".
Tôi nghĩ có một nền tảng để có thể nói rằng "đây là một số điều phổ biến mà bạn bè có thể cảm thấy, chẳng hạn như tôi nên làm nhiều hơn, tại sao tôi lại không làm? Bạn có cảm thấy những điều đó không?"
Theo một số cách, bạn đang cố gắng để con bạn mở lòng. Bạn đã có ý định tự tử chưa? Đây là những loại câu hỏi mà chúng ta không thể ngại hỏi, vì chúng ta biết những người khác bắt đầu cảm thấy và tự hỏi "có thể là mình không?" Nếu họ đã suy sụp, thì điều đó có thể có một phản ứng lây lan. Đừng ngại hỏi con bạn một cách rất trực tiếp "con đã từng cảm thấy những cảm xúc đó chưa? Và, nếu con từng cảm thấy những cảm xúc đó, con có thể đến với mẹ không vì mẹ yêu con. Mẹ muốn trở thành chỗ dựa và con quan trọng với mẹ, con quan trọng."
Hãy tìm hiểu thông tin, lắng nghe nhiều nhất có thể. Ngay bây giờ, điều quan trọng là phải theo dõi định kỳ. Bạn cảm thấy thế nào? Bạn đang làm gì? Nếu bạn thấy họ có những cảm xúc khó khăn, đừng ngần ngại đặt những câu hỏi khó và trò chuyện nghiêm túc. Nếu bạn có thể khiến con bạn nói chuyện, đó sẽ là một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm cho con ngay bây giờ.
Nếu bạn thấy những điều thực sự đáng lo ngại, đừng ngại tìm một nhà trị liệu chuyên nghiệp để con bạn nói chuyện với ai đó. Một cố vấn học đường cũng sẽ tốt để con bạn không cảm thấy đơn độc trong những cảm xúc đó.
Jenna, bạn có muốn bổ sung thêm điều gì không?
Hoàn toàn đúng. Tôi cũng xin chia buồn cùng bố mẹ, và đứa trẻ này, và toàn thể cộng đồng, một vụ tự tử trong nhóm bạn bè đồng trang lứa trong cộng đồng thực sự là một chấn thương nghiêm trọng đối với tất cả mọi người liên quan.
Một điều tôi muốn nói thêm từ góc nhìn lý thuyết mà tôi đưa ra về mặt lâm sàng, là chúng ta thực sự có thể hữu ích trong cách chúng ta đặt tên cho những phần này của những người tham gia vào hành vi phá hoại. Sẽ hữu ích khi nói rõ với trẻ rằng đây không phải là tất cả những gì bạn của con là. Đây là một phần muốn tự tử đang cố gắng giúp anh ấy vượt qua nỗi đau.
Tôi nghĩ rằng đó có thể là một cách hữu ích để tách biệt phần đứa trẻ đã tự tử khỏi toàn bộ đứa trẻ.
Để thực sự củng cố rằng những khía cạnh tích cực của mối quan hệ đó vẫn còn giá trị và vẫn đúng. Giúp giảm đau hiệu quả hơn nhiều.
