Move Toward ™ con Jenna：Fatiga y Agotamiento

在 Move Toward™ 的冥想中，珍娜-里默斯玛（Jenna Riemersma）是一名专业咨询师（LPC）、三级家庭内部系统治疗师（IFS）、EMDR 治疗师、性教育督导师（CSAT-S）、她利用其 "前进的三个步骤"--记录、宣传和需求，帮助我们重新认识我们自己，并更好地理解我们的恐惧和焦虑是如何产生的。