战胜 "你还不够 "的恐惧

人们常说，我们是自己最糟糕的批评者。为什么我们对自己如此苛刻，我们的自我评价会产生什么影响？金-贾尔斯（Kim Giles）和妮可-坎宁安（Nicole Cunningham）将为您讲解我们的想法和自我评价背后的心理学。了解我们如何重塑大脑，提高自我信念，发挥潜能。