情绪反应与反思

与自我赋权和情绪健康专家斯泰斯-克里斯蒂安森（Stace Christianson）一起，了解你的情绪真正反映了你以及与你互动的人的哪些方面。了解情绪理解如何增强你的能力，并学习如何重新描述你的情绪，将其转化为积极的体验。 课程主题包括：理解缠绕、爱与情感亲密、依赖、疏离、认识到他人对你的态度并不反映你的价值，以及重新描述情绪。.