我孩子最好的朋友最近自杀了,我不知道该对我儿子说什么。

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首先,我对您和您的全家表示衷心的慰问。尤其是你的儿子和你儿子朋友的家人。没有什么比失去亲人更痛苦。自杀本身就非常痛苦。

我认为首先要倾听。"你最近怎么样?作为父母,我甚至不知道该说什么,只能说我爱你,我很担心,这次的损失,对你有什么影响?你现在感觉如何?"

因为我们也知道,同龄人往往会感到内疚、羞愧,"我应该伸出援手,我应该这样做"。

我认为有这样一个平台:"这些都是朋友们可能感受到的一些共同点,比如我应该做得更多,为什么我没有?你感觉到了吗?"

在某种程度上,你是想让孩子敞开心扉。你有过自杀的念头吗?我们不能害怕问这些问题 因为我们知道别人也会有这种感觉,也会想 "那会是我吗?"如果他们已经情绪低落,那就会产生一种传染性的反应。不要害怕直接问孩子 "你有这种感觉吗?如果你有这种感觉,请来找我,因为我爱你。我想成为你的后盾,你对我很重要,你很重要"。

获取信息,尽可能多地倾听。现在最重要的是定期跟进。你感觉如何?你做得怎么样?如果你看到他们有困难的情绪,不要犹豫,问一些困难的问题,进行艰难的对话。如果你能让孩子开口说话,这将是你现在能为他做的最重要的事情之一。

如果您发现了一些非常令人担忧的事情,不要害怕为您的孩子找一位专业的治疗师,让他和别人谈谈。学校辅导员也是不错的选择,这样您的儿子就不会感到孤独。

有什么要补充的吗,Jenna?

当然。我也很同情你们的父母和这个孩子,还有整个社区,在一个社区的同龄人群体中发生自杀事件,对每个人来说都是大写的创伤。

我还想从我的临床理论角度补充一点,那就是我们在命名那些从事破坏性行为的人的这些部分时,可以真正起到帮助作用。让孩子明白,这并不是你朋友的全部。这是一个有自杀倾向的部分,他试图帮助他摆脱痛苦。

我认为这是一种很有帮助的方法,可以把自杀的那部分孩子与整个孩子区分开来。

真正强化这种关系的积极方面仍然有效,仍然真实。对痛苦的帮助会更有效。

重要: 使用 parentguidance.local/ 和本网站上的内容并不构成与任何临床医生或教练之间的治疗师/患者关系。

回答者

Dr. Kevin Skinner 的图片

凯文-斯金纳博士