如何帮助患有多动症的儿子调节情绪？

我想先问一个关于 关于先天性心脏病的问题 上面说，我儿子有一个 DHD 一直是我的杰基尔和隐藏。 当他遇到不顺心的事情时 他的情绪调节？ 当他感到无聊时，经常会发生情绪崩溃。 嗯。那么，好吧，这里有两三个组成部分。 一个是A DHD，另一个是Dr. Jeko, Mr. Hyde类型的概念。 然后是情绪调节 我们可以把所有这些放在一起。 核心目标之一是 核心目标之一就是帮助孩子 情绪调节。 我要回到 我们在家长指导方面谈到的东西。 这是一门课程，关于如何理解 A DHD 和它的倾向。 但是，但是A DHD本身，米歇尔， 呃，头脑是赛车。 它，它不能，它不 真的慢下来。 它在寻找我们可能会说的，呃，超唤醒， 最快 最强烈的 顺便问一句 你看到松鼠了吗 所以它很容易分心 这方面的研究证据越来越多 越来越多的证据表明 如果他们能够使用左、右半球活动，他们的表现会更好、 尤其是右半球的活动 呃，一整天。 所以，这不仅仅是一次，呃、 他们会从任何 活动双手 呃，他们会做得更好，在课程中 比如木工课程 比如木工戏 他们在那里活动锻炼 我们知道 就是左右半球活动 也许家长们会喜欢这样的活动 但滑板，任何需要运动的东西 但滑板 手眼协调对孩子非常有益。 因此，患有先天性听力障碍的儿童 例如，研究显示 虽然跑步很好，但可能不如 像空手道 等需要左右半球运动的运动。 因此，我们要明白，任何能激活大脑的活动 并鼓励左半球（即左右半球 运动 对儿童最有益的东西。 我说的那本书，是一本书，呃、 约翰-拉迪，R-A-T-E-Y，叫《火花》。 他谈到了运动的好处、 书中有一整章都在讲运动的好处 运动如何帮助我们的大脑 这对我们所有人来说都是真的。 如果你注意到人们随着年龄的增长 更倾向于修理东西、用手活动 用他们的双手，用他们的双手的东西。 所以，我，我可能，我的第一个，呃，答案的一部分 答案的第二部分、 情绪调节 当你的孩子处于 我把它叫做A-A-D-H-D槽，现在 这个词你可能不会在任何地方听到。 这只是他们在一个DH多动症的心态。他们很固执 这，这，这是他们的思想集中。 如果你打断他们，这可能是 你会得到更多的愤怒 where you're gonna get more of their anger. 所以，作为一个敏感的 或意识到这一点， 这是一个很好的时间，呃， 也许是个好的开始 帮助孩子认识到 我们必须准备关闭 以 A DHD 为中心的思想。 因为 A DHD 可能是他们正在做的很多不同的事情。 但当他们过度专注时、 这时我们不要打断他们。 如果我们打断他们，就不会有好结果 因为他们会感到不安或恼怒。 所以一般来说，我们需要 在五分钟或十分钟内关闭。 五分钟好吧，现在是时候关闭了。 你让他们预先意识到 这是有时限的 现在是时候让我们去。 我，我们一直在谈论它。好吧 好吧 Okay.好吧 好吧 Okay.好吧，好吧。 所以，所以我会建议 你会想先发制人，呃， 呃，什么是突然有，如果， 特别是如果他们固定的东西 他们正在做的， 这样会更有效 因为不会对他们造成太大干扰 这是一个概念。 你提到的另一部分是情绪调节。 我最喜欢的一些工具 我最喜欢的一些工具 我最喜欢的一些工具 情绪调节可能是最重要的技能 最重要的技能。 这不仅仅是针对儿童 或青少年，这是 我们每个人都可以从情绪调节中学到。 可以说 可以说，调高我们自己的情绪恒温器是一种技能 这需要时间，也需要学习。 稍后，我将与大家分享更多关于这一点的内容。 我稍后会分享更多。 但现在，学会如何关闭它，呃、 一个非常简单的练习，我称之为基本练习 如果你能上网 输入 "基本练习" 这是一个很好的帮助策略 这是一个很好的策略，可以帮助我们进入大脑的情感休息区。 我就不多说了，米歇尔。