大多数人都记得自己不想上学的日子。
孩子不愿意甚至害怕上学是非常正常的。尤其是在开学的前几天，或者刚到新学校的时候。但是，什么时候不想上学是正常的，什么时候又会变成别的什么情况呢？什么时候会变成家长应该担心的 "回避学校"？
布雷特-威廉姆斯（Brett Williams）最近主持了一场关于回避学校问题的讨论。威廉姆斯是一名持证的婚姻与家庭治疗师。
威廉姆斯说，及早发现和解决逃学问题有助于预防可能出现的长期问题。
什么是 "逃学"？
回避学校有时也被称为拒绝上学。它也被称为学校焦虑症或学校恐惧症。多达 5% 的儿童会受到影响。
这与逃学不同。逃学的学生会试图向父母或看护人隐瞒他们的缺席。他们通常不会对上学产生情绪障碍。
患有厌学症的儿童通常会拒绝上学。他们可能会抱怨一些模糊的疾病。许多人有类似焦虑的症状。这些症状可能包括上学时的头痛或胃痛。他们在周末或休息日可能不会出现这些症状。
逃避学校有哪些常见迹象？
威廉姆斯分享了一些逃避学校的早期预警信号。家长们可以看看自己的孩子是否
- 要求不上学
- 上学前调皮捣蛋
- 上学但经常迟到
- 有时跳过或缺席
- 他们是否屡次缺席
为什么会出现逃学现象？
厌学可能有几种不同的原因。
逃避学校往往是焦虑的结果。这可能包括
- 分离焦虑
- 社交焦虑
- 根据全美学校心理学家协会（National Association of School Psychologists）的说法，表现焦虑。
威廉姆斯说，"逃避学校 "其实就是逃避学校的某些事情。
孩子可能在学校遭遇过恶霸。或者，他们可能觉得自己能力不足或不堪重负。
另一种可能是医疗问题。威廉姆斯说，家长可以看看孩子的行为是否与任何未确诊的医疗问题相符。
是学校焦虑症吗？
威廉姆斯指出，一半以上拒绝上学的儿童都有焦虑症。症状通常在过渡时期达到高峰。比如幼儿园、初中开学或高中开学。厌学的典型年龄范围为 10-13 岁。
威廉姆斯说，回避学校对男孩和女孩的影响是一样的，而且与学业或智力无关。
如何帮助孩子克服厌学焦虑症
有效的沟通策略可以帮助家长和孩子应对厌学焦虑。在与孩子交谈时，如何提问非常重要。
有些问题，如 "你为什么不想上学"，带有评判性。相反，可以尝试以 "是什么"、"为什么 "或 "怎么做 "开头的开放式问题。威廉姆斯说，这类问题可以鼓励学生做出详细的回答。
威廉姆斯说，积极倾听是关键。积极倾听就是全神贯注地关注孩子。
积极倾听为何重要？
从孩子的回答中可以了解到一些情况。有时，故事是隐藏的。孩子可能与同学或老师有矛盾。
父母应该倾听，关注他们的感受，而不是妄下结论。努力建立联系，鼓励孩子敞开心扉。
此外，要知道幼儿可能难以用语言表达自己。威廉姆斯说，要注意他们的肢体语言。
给家长的策略和建议
家长可以尝试一些其他方法来鼓励孩子上学。这些方法包括
- 制定晚上和早上的固定作息时间
- 讨论孩子的逃避行为，并向学校工作人员寻求帮助。他们可以帮助您的孩子缓解在校期间的情绪
- 与孩子交谈。让他们知道他们的心声，但他们需要去上学
如果他们对上学的焦虑很严重，可能需要逐步重新入学。家长可以与学校工作人员协调，并与儿科医生讨论这种方法。具体做法可能是先开车经过学校一天，然后再返回学校。第二天，去学校上半天课，第三天，返回学校上一整天课。
营造有利的家庭环境，帮助您的孩子
支持性的家庭环境是帮助厌学儿童的一种方法。但这并不意味着只要孩子提出要求，家长就应该让他们呆在家里不上学。
辍学在家对孩子来说是一件非常有意义的事。但学校对于学习社交至关重要。
利用您的支持性家庭环境，让孩子表达自己的想法并得到安慰，但要提醒他们必须去上学
挑战有助于儿童成长。学校有自己的挑战，面对挑战，孩子们才能茁壮成长。
