斯金纳博士，我们有两个问题与游戏和电子游戏有关。
它会导致自杀倾向和抑郁症吗？如果我的孩子在过度玩电子游戏时希望我不要打扰他们，我该怎么办？
哇，这些问题真是既难又重要。
我们需要结合实际情况来看待这个问题--电子游戏本身并不是问题。时间的长短和电子游戏的类型可能会导致这种情况。但我们不能说玩电子游戏和自杀意念或自杀想法之间有直接的关联。
通常，其他因素也会导致自杀倾向。例如，被人欺负、学习成绩落后，以及感觉唯一重要的事情就是这场比赛。
电子游戏的设计可以让人痴迷于游戏本身。事实上，许多游戏之所以设计成这样，是因为它们希望你再来--有奖励、有奖励、有奖励。
如果你看看安娜-莱姆布克的作品，她的书 多巴胺国家 这表明，我们会受到多巴胺的刺激，并寻找兴奋点，而电子游戏可以提供这种兴奋点。
我们要知道，它们会让人对多巴胺的刺激产生依赖。有些人可能会问，"它们会上瘾吗？"对多巴胺刺激的需求可能会导致上瘾倾向，但不一定会产生自杀念头或自杀倾向。这通常还涉及其他因素。
抑郁和自杀念头可能是其中的一部分，但我想了解更多信息。
例如，如果孩子不参加游戏，他们的生活是怎样的？他们是否与其他家庭成员互动？
我还会看看他们的历史和与他人的联系。他们的童年是否有过负面经历？任何形式的虐待？他们是否被人欺负或取笑？他们是否觉得自己与社会格格不入？
这些都是可能阻碍社会联系的潜在因素。游戏本身实际上可能是他们逃避欺凌或不合群的一种方式。
对于游戏本身就是问题所在的说法，我持谨慎态度。游戏实际上可能是一种应对机制，因为他们不知道如何面对外部世界。
帮助孩子有表达自己的语言，关注他们的经历，激励他们是关键。
我们会对电子游戏产生依赖，因为它们会分散我们对生活的注意力。有一种 "第二人生 "的概念--虚拟地生活在一个假象或虚假的世界里，而不是参与真实的世界。
这种趋势越来越明显，我们需要帮助孩子们与当下的体验保持联系。
现在，第二个问题更多的是关于孩子如果不能玩游戏就会生气的想法。如果出现这种情况，我想暂停一下，看看是否能让孩子们远离游戏设备。
我可能会计划一个没有设备、没有手机接触的家庭假期。在一段时间内创造一个环境，让我们观察并帮助孩子了解这些游戏对他们的影响是非常重要的。
用爱表达我们的关切至关重要。
作为父母，我们经常为此争吵，因为我们想教育孩子，帮助他们了解游戏的影响。但他们抵制，因为这是他们的联系。他们与游戏结下了不解之缘。
当我们试图打破这种局面时，我们就成了他们眼中的 "敌人"。他们已经与游戏结下了不解之缘，而现在我们却要打断他们，这可能会引起他们的抵触情绪。
作为父母，我们可以用爱告诫、邀请孩子，并围绕设备消费制定适当的准则或界限。
如果我能给家长们一些建议的话，那就是
当我们和孩子一起接触这些设备时，我们需要成为教育者。我们需要了解这些设备上发生了什么，我们也不能忽视与孩子们沟通的其他机会。
邀请他们"我要去散步，你要一起来吗？""你想去吃冰淇淋吗？""你想去骑自行车吗？""你想玩游戏吗？"
有时，我们甚至会和他们一起玩游戏，以了解游戏文化。
关键是要与他们建立人与人之间的联系，而不是虚拟联系。
现在，有些游戏提供了绝佳的社交互动机会，朋友们可以一起玩，增进感情。这可能是一种很好的体验，并不一定是消极的。
所以，还是要了解这些设备上发生了什么。
这是一个非常重要的问题。
我们需要收集更多信息，了解他们在这些设备上做了些什么，开展教育，提供信息，并在适当的时候设立界限，尤其是当我们意识到游戏正在影响他们的身体或心理健康时。
例如，几年前，有几位家长来到我的办公室。他们很担心，因为他们没有意识到，他们的孩子基本上在自己的房间里呆了两年，脱离了现实生活......
