下一个问题是关于一个 14 岁的男孩。这个年轻人抱怨自己生病了，还呕吐不止，不想去上学，而医生却查不出任何问题。
有些时候，人感到压力大，身体就会不舒服。我猜这位家长可能得到的反馈是，这可能与焦虑或压力有关。那我们该怎么办呢？这种情况并不少见，对吗？
因此，我可能会对我的孩子尝试几种方法，这里有两种。一是教孩子如何调节难以控制的情绪。就像我之前提到的，安全稳妥的方案，让他们学会调节自己的身体。因为呕吐可能是身体在表达我感到压力的方式，我不认为这是他们编造的。我认为他们的身体确实感到了压力。
另一部分是让他们谈论自己的恐惧。这是一个非常关键的部分--倾听孩子的恐惧。他们害怕什么？最坏的情况是什么？当他们想到要上学时，他们害怕什么？因为恐惧可能会触发我们自律神经系统的战斗或逃跑反应。换句话说，我没有安全感。这就是呕吐的真正含义。这是我们的身体在说：你不需要这些食物，因为你受到了攻击，或者你没有安全感。
一个非常基本的概念是，当我们感到安全时，我们会放松，我们会消化食物，我们会更平静。当我们感到压力和担忧时，这就是为什么我问你要确定孩子最大的恐惧，因为如果你能确定他们的恐惧，他们也能表达出来，现在倾听他们的恐惧就非常重要了。但下一阶段也很重要，因为我们不想说的是，"好吧，你不应该担心这个"。或者，我们可以这样说："告诉我更多关于恐惧的事情。和我一起克服它。"现在，我们正在经历这一切，而我实际上并不害怕与他们讨论这种情况。
我给你举个例子。我以前分享过这个故事，所以如果你今晚又在看这个节目，谢谢，你可能会看到这个故事的重播。但这是我女儿的情况。我的妻子和女儿要去我们的教堂见她们的新同学。我女儿要进入一个新的主日学班级，而我妻子要去教一个班级，但这不是我女儿的班级，而是比我女儿年龄更小的班级，或者实际上比我女儿更小一点的班级。
于是我对女儿说 "嘿 该准备出发了"我妻子在厨房忙活 我女儿说 "我不去"就在这时，我妻子走了进来 她说，"你为什么不去？"我女儿说："因为我害怕" - 听听这措辞 - "我害怕我的朋友们都不喜欢你这个老师"
害怕我的朋友们不喜欢你，我的妈妈。我为此感到焦虑和害怕。现在，我的妻子很聪明，她对我女儿说："还记得我们上快乐学校的时候吗？如果你熟悉 "快乐学校 "的话，它是学前班，有一套课程，妈妈们自己做。"我妻子也是这么做的 她说 "真的很简单 还记得我们一起上快乐学校吗？你的朋友们喜欢我吗？"我女儿说："哦，是的，那很有趣。"就这样。我女儿说："哦，好吧，妈妈，我们走吧。"
因为恐惧阻止她去这个地方，她觉得她的朋友会拒绝她的母亲。有时就是这么简单。对年幼的孩子来说是这样，对青少年来说就更复杂了，而作为成年人，我们又有多少基于恐惧的经历呢？但有时候，把它分解开来，有助于我们理解自己的恐惧。
关于你孩子生病的问题，我的回答很长，但我想说的是，当我们的孩子，当我们都感到安全时，我们就会放松，我们的身体就会放松，我们就更有可能去面对我们的恐惧。但我们需要策略，我们需要解决方案--让身体平静下来，帮助孩子获得积极的体验。
理想情况下，您的孩子会有朋友陪伴。我会将社交互动融入其中。所以，如果他们有朋友，也许可以拼车，让他们到一个有安全感的地方。我可能会与学校、行政人员和学校辅导员沟通。如果我的孩子感到焦虑，他们是否可以去一个安全的地方，让焦虑的情绪得到缓解，从而帮助他们应对接下来的一天？
我还会评估可能造成恐惧和担忧的事情，并想看看他们是否愿意敞开心扉与我分享。所以，在这种情况下，我会从这里开始。我还想收集更多的信息。比如说，不仅仅是恐惧，而是发生了什么？他们在学校也有同样的感受吗？这些都是我想询问的问题。
