如何给孩子足够的空间，又不让他们在情绪上感到孤独？
这是一个有趣的问题，因为几乎每个人都会感到孤独。如果我们对成年人、年轻人和儿童进行评估，就会发现有时感到孤独是非常普遍的现象。.
这个问题的另一个重要部分与情绪有关。当我们与孩子互动时，重要的是要学会如何表达和邀请孩子进行情感对话。例如，如果我问：“你今天过得怎么样？”孩子可能会简单地回答 “好 ”或 “不好”。但如果我问：“你今天有什么有意义的事情？我就会邀请他们进行更深入的交谈。如果我继续追问他们一天中最美好或最困难的部分，我就会邀请他们参与讨论。.
对孩子来说，即使是一次持续 10 或 15 分钟的有意义的谈话，在某一天也可能足够了。研究表明，父母平均每天与孩子交谈的时间不超过 7 分钟。这是非常有限的时间。.
简单的时刻很重要。在餐桌上交谈、在放学回家的车上聊天、睡前共处几分钟、关闭设备、玩游戏或讨论一天的情况，这些都能产生重大影响。.
孩子们确实需要独处的时间，但当有意义的联系持续存在时，孤独就不会成为问题。当家庭分享游戏互动、欢声笑语、共享活动或共同创造回忆的时间时，孩子们会感到情感上的联系和安全感。.
我们消除孤独感的方法就是有意识地花时间陪伴孩子。这种有意识的联系是一种礼物--不仅是对今天的孩子，也是对未来加强关系的礼物。作为父母，我们的联系越紧密，就能为孩子和整个社会创造更好的结果。.
