如果我的孩子在设备中找到安慰，帮助他们应对孤独，我该怎么办？
这是一个很好的问题，因为孩子们很容易转向设备。它们提供了一种快速便捷的逃避方式，而且在手机或平板电脑上消磨时间并不需要花费太多精力。但是，设备无法提供父母或看护人所能提供的东西。.
你给孩子的生活带来了独特的东西--谈话、互动、微笑、眼神交流、拥抱，以及你的存在。我们不能忽视人与人之间的联系有多么强大。人类的基本需求可以通过关系、触摸、共同经历和情感存在得到满足。.
设备可能是应对孤独的一种策略，但父母可以温和地提供其他有意义的选择。邀请孩子去吃冰淇淋、散步、远足、去游泳池或一起做一些事情，都会给孩子留下持久的回忆。这些共同的经历往往会成为孩子们一生感激的时刻。.
关注简单的日常例行活动可以加强联系。例如，当我去救生员工作的地方接儿子时，我有时会问他要不要一起吃点零食。在这几分钟里，我们会谈论他的经历、友谊、挑战以及学校的情况。.
这些对话不需要太长。即使是简短的互动，也能在建立有意义和持久的关系方面发挥很大作用。作为家长，我希望建立一种联系，让孩子们觉得他们可以随时来找我，坦诚地分享他们的经历。.
