有没有想过改变自己消极的想法？我不够格。Nunca podré cambiar.No le agrado a la gente.Nuestras creencias personales se basan en ideas.这些想法源于我们的经历。我们对自身经历的看法，是我们对自己的看法的基础。
在本课程中，布雷特-威廉姆斯将指导大家如何理解消极观念的来源。他让学员反思生活中的经历，然后帮助学员理解自己与这些经历的关系。到最后，学生会清楚地认识到自己的个人信仰，知道自己的信仰从何而来，并制定出新的、健康的信仰计划。
