与珍娜一起迈向™：怨恨

珍娜-里默斯玛（Jenna Riemersma）是一名执业专业心理咨询师（LPC）、三级内部家庭系统（IFS）治疗师、EMDR 治疗师、认证性瘾治疗师督导（CSAT-S）、认证多重瘾治疗师督导（CMAT-S）、和国家认证咨询师 (NCC)），运用她的 "迈向三步曲"--注意、了解和需要，帮助我们重新与自己建立联系，用更多的爱、同情和理解来对待自己正在经历怨恨的部分。