与珍娜一起 Move Toward™：疲劳和疲惫

珍娜-里默斯玛（Jenna Riemersma）是一名执业专业心理咨询师（LPC）、三级内部家庭系统（IFS）治疗师、EMDR 治疗师、认证性瘾治疗师督导（CSAT-S）、认证多重成瘾治疗师督导（CMAT-S）和国家认证咨询师（NCC），她运用 "迈向 "的三个步骤--注意、了解和需要，帮助我们重新认识自己，更好地理解我们的疲劳和疲惫来自何处。