停止 "溜溜球 "式食物循环

在本课程中，珍娜-里默斯玛（Jenna Riemersma）是一名执业专业心理咨询师（LPC）、三级内部家庭系统（IFS）治疗师、EMDR 治疗师、认证性瘾治疗师督导（CSAT-S）、认证多重成瘾治疗师督导（CMAT-S）和国家认证咨询师（NCC），帮助我们了解为什么我们会在与食物的关系中陷入失衡的循环，以及如何通过接纳和同情自己来开始改变我们的行为。