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停止 "溜溜球 "式食物循环

在本课程中,珍娜-里默斯玛(Jenna Riemersma)是一名执业专业心理咨询师(LPC)、三级内部家庭系统(IFS)治疗师、EMDR 治疗师、认证性瘾治疗师督导(CSAT-S)、认证多重成瘾治疗师督导(CMAT-S)和国家认证咨询师(NCC),帮助我们了解为什么我们会在与食物的关系中陷入失衡的循环,以及如何通过接纳和同情自己来开始改变我们的行为。