如何放下内心深处的遗憾

遗憾是人生中最糟糕的感受之一。遗憾让人痛苦，因为你无法回头弥补。幸运的是，有一些方法可以治愈和避免生活中的遗憾。 后悔之所以如此痛苦，是因为它利用了我们的两种核心恐惧。害怕失败和害怕失去。加入金-贾尔斯和妮可-坎宁安的行列，她们不仅会为你提供治愈过去遗憾的工具，还会告诉你如何改变心态，避免未来的遗憾。