如何识别青少年的完美主义并帮助他们调整方向 - Amie 的故事

在本课程中，我们将深入探讨青少年每天面临的压力，以及完美主义会如何影响他们的心理健康。通过阿米的个人经历，家长将学会识别完美主义的迹象，了解其根源，并发现帮助青少年从自我批评转向自我同情的技巧。本课程提供务实的策略，以鼓励平衡的观点，支持健康的期望，让青少年拥抱成长而不是完美。