青少年被欺凌后建立自信

凯文-斯金纳博士强调了为受到严重欺凌的青少年提供支持的重要性,要确保他们身边有人(如父母或学校工作人员)保护他们,并积极主动地解决问题。

传达欺凌是不可接受的这一点至关重要,必要时还应让学校参与进来。同样重要的是,通过探究孩子可能形成的负面信念,如觉得自己不值得或与众不同,来解决对孩子情绪的影响。

通过深思熟虑的提问,如 "你认为人们为什么会欺负人?",家长可以引导孩子了解欺负行为往往源于欺负者自身的挣扎,教导他们换个角度看问题。这种方法可以帮助孩子重建自信,认识到自己的价值,并安全地表达自己的情绪。

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