第 1 课时 - 建立健康的界限

在本节课程中，治疗师珍娜-里默斯玛（Jenna Riemersma）就如何在育儿过程中以最终目标为导向建立健康的界限发表了自己的见解。珍娜把养育孩子比作投球：时机和方向是成功的关键。她强调权威型的养育方式--温暖而苛刻--是最有效的，并敦促父母和照顾者在身体和情感上都要陪伴在孩子身边。

本环节强调了过度养育和养育不足的风险，强调了平衡的重要性。我们鼓励父母和照顾者用爱来引导孩子，让他们经历挫折，培养适应能力，同时始终牢记培养有能力的成年人这一终极目标。