所以,发脾气通常是孩子的一种方式
我想做不同的事情。
我想要,这不公平。你这样做是不对的。
所以愤怒本身
本身,如果我们是父母,如果我们试图
孩子为什么生气?
这是我想了解的问题。
作为父母,我想
对孩子的
孩子的内心世界。
我想知道他们为什么这么生气。
所以,我会想弄明白,好吗、
我们讨论过这个后果,现在你生气了、
但你不可能和一个发脾气的孩子
但你不可能和一个脾气暴躁的孩子谈判。
在这种情绪高涨的状态下与他们交谈
是不会有什么成效的
所以我们可以试试其他方法
听着,我想和你谈谈,但现在不行
因为我知道你很生我的气
所以我希望你能考虑一下
然后我们再回来好好谈谈
你现在的经历
你在给孩子做榜样
我们用的术语是 "淹没"。
当一个孩子被淹没,当一个成年人被淹没,
研究表明,在这种情绪状态下,我们无法解决问题。
在这种情绪状态下
我们通常会说伤人的话我恨你,爸爸。
我恨你,妈妈我恨你是因为你知道的事
你没有给我自己的路你夺走了我的东西
显然你不爱我
所以当我们制造后果
自然而然就会发脾气 说你不按我的意愿行事
我希望你能使用你的设备。
我也必须认识到,这是有局限性的。
同样,作为父母,当孩子被淹没时,如果我们
如果我们能调节自己的情绪
我们就能更有效地沟通。
但是,如果我们对他们的情绪状态深信不疑,如果我们,如果我们就这样
可以这么说,如果我们开始吼回去,那么这就是、
我们的系统被淹没了,他们的系统也被淹没了、
我们解决不了问题。
我们实际上会陷入一场
谁能最生气、最愤怒。
从生理上讲,你的身体正在准备
所谓的战斗或逃跑反应
是啊,你不能这么跟我说话好吧
去你妈的 去你爸的
现在我们开始说这些话
我们开始做一些事情 而不是,如果我们能简单地,
从情感上理解我们的情绪 我们可以说
这似乎是你非常难过的事情
我不知道全部的原因,我很想知道为什么
我很想知道原因 但当我们这样交谈时
我不认为会有什么结果
所以我想请你们
花10分钟或20分钟
想一想你到底想对我说什么
这样我们就能好好谈谈了
因为我想和你一起解决这个问题。
我说的是,我想解决它,我想解决它
但我们不能停留在这种情绪状态下
并有一个富有成效的结果。
现在你在给孩子做榜样
我们如何避免冲突升级,而是如何
遇到挫折时如何沟通。
而这种技巧
我们的社会并没有很好地教会我们。
所以,如果你在这方面做得不好
不要太惊讶
因为我们很多家长
我们在成长过程中看到了什么
而我们大多数人看到的是,好了,冷静下来。
你不能那样跟父母说话。
相反,我们试图
了解孩子的实际情况。
因此,我认为我们该如何处理
我们该怎么做?
事实是,我想和你沟通。
呃,现在可能不是最好的时机。
所以当你想谈这件事的时候,你已经想好了
来找我 我很乐意解决它
现在你教给孩子的是
我想谈谈这件事,但我不会参与这种全面的
但我不会大吼大叫什么的
所以,从字面上说,我们只是允许他们在那里,并、
并认识到他们的这种行为不会得到关注
这种行为。