使用毒品和吸食毒品的 ABC
在本节课中，我们将讨论吸食电子烟的日益增长及其对青少年健康的负面影响。我们将帮助家长学会识别吸食电子烟的各种形式，包括设计成类似日常用品的 JUUL pod。
本讨论摘要旨在为家长提供他们所需的知识和工具，以解决围绕药物使用、与吸食有关的健康问题以及潜在的精神和情绪影响等方面可能出现的问题。
即时洞察
深度挖掘
主要收获
1
吸烟率
2019 年，27.5% 的高中生和 10.5% 的初中生报告使用电子烟，凸显了这一问题在青少年中的普遍性。
2
Vaping 的吸引力
吸食电子烟被推销为一种乐趣，但极易上瘾，而且比吸烟更容易隐藏，因此对青少年更有吸引力。
3
交流
尽早开始关于吸食电子烟的对话，以打开沟通渠道，并分享你对其健康影响的担忧。
4
社会影响
监控孩子社交圈的变化，这可能是参与吸食或使用药物的信号。
5
对健康的影响
认识到吸烟的迹象，如咳嗽、呼吸急促和睡眠问题，这可能预示着相关的健康问题。
6
二手效应
让孩子了解吸食电子烟的有害二手排放物及其对大脑发育、注意力和记忆力的影响。
7
与香烟的比较
了解到吸食电子烟与香烟有类似的健康风险，会导致青少年流行病的增加。
8
了解吸食器
了解各种电子烟和电子笔等吸食设备，它们可能与日常用品相似，但通常含有尼古丁。
9
行为变化与成瘾
警惕与吸食电子烟有关的行为变化，如焦虑、抑郁和成瘾的增加，这可能需要专业支持。
青少年成瘾的 6 个迹象
认识到青少年成瘾的迹象对于父母、朋友和照顾者提供支持和早期干预至关重要，有一些常见的症状可以帮助识别和解决这些问题。
- 情绪波动和性格变化： 由于成瘾行为对大脑奖赏系统的影响，染上毒瘾的青少年往往会在情绪和性格上表现出突然的变化。这些变化可能包括易怒、焦虑和兴奋，这使得家长很难预测孩子的情绪状态并进行有效干预。
- 社交退缩和隔离:成瘾会导致青少年退出已有的社交圈，对兴趣爱好失去兴趣，从而与支持性网络隔离开来。认识到这些变化对家长进行干预和引导孩子建立更健康的社交关系至关重要。
- 物理指标:忽视个人卫生和体重的不健康变化可能是青少年成瘾的生理表现。对这些迹象保持警惕，可以促使他们就潜在的成瘾问题进行交谈，并解决他们身体和情感方面的问题。
- 睡眠模式的改变:睡眠模式紊乱，如失眠或睡眠过多，可能预示着青少年上瘾。认识到这些变化对于恢复健康的睡眠习惯和解决潜在的成瘾行为至关重要。
- 防卫与保密:与毒瘾作斗争的青少年可能会对自己的活动采取防卫和保密的态度，以避免他们的成瘾行为受到监督。突破这些否认的障碍可以鼓励公开对话和支持。
- 失去控制:成瘾会导致青少年失去对成瘾行为的控制，他们发现要抵制染上这些习惯的冲动越来越具有挑战性。了解成瘾的周期对家长提供有效的支持和干预至关重要。
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