如何激励孩子
通过婚姻和家庭治疗师布雷特-威廉姆斯（Brett Williams）的独到见解，本节课重点介绍激励儿童的策略，强调尽早开始的重要性。它强调了正面强化比负面强化的好处，鼓励父母表扬孩子的努力，设定明确的目标，并允许孩子面对挑战。
讨论内容包括奖励制度的使用、行为矫正的一致性，以及通过使活动符合儿童的自然兴趣来培养自我激励。会议还提供了一些实用技巧，如平衡时间安排、鼓励反思和树立积极行为的榜样，以帮助儿童培养成长心态和适应能力。
即时洞察
深度挖掘
主要收获
尽早开始
通过鼓励责任感和创造性学习，从小开始激励孩子。
使用积极的强化措施
注重正面强化，鼓励理想的行为，因为这可以培养长期的动力，减少负面结果。
避免负面强化
避免依赖惩罚或唠叨等负面强化手段，因为这会导致反感或负面行为的内化。
鼓励设定目标
教孩子们自己设定目标并制定实现目标的计划，从而培养内在动力。
平衡活动
确保孩子们有均衡的课外活动、充足的休息和自由玩耍的时间。
注重努力
表扬努力和毅力，而不仅仅是结果，培养成长型思维。
激发自然兴趣
帮助孩子们与自己的激情和兴趣建立联系，从而激发他们的自我激励。
让他们跌跌撞撞
让孩子们面对挑战，从挫折中学习，培养抗挫折能力和解决问题的技能。
保持行为矫正的一致性
在应用行为矫正技术时保持一致性，注重经常性的正面强化。
家长和看护人可以做的 10 件事来帮助激励孩子：
1.使用奖励制度： 实施代币、积分或弹珠制度，奖励积极的行为和成就。
2.设定明确的期望： 明确传达预期目标和达到这些目标的回报。
3.庆祝小胜利： 即使是微小的成就，也要给予肯定和庆祝，以保持孩子的积极性。
4.鼓励自我监督： 让孩子们负责跟踪自己的进步和成就。
5.树立积极行为的榜样： 在行动中表现出自我激励，因为孩子经常会模仿父母的行为。
6.提供选择： 让孩子选择实现目标的方式，培养他们的控制感和独立意识。
7.鼓励反思： 在完成任务或实现目标后，鼓励孩子反思自己学到了什么以及感受如何。
8.分解任务： 帮助孩子将大型任务分解成易于管理的步骤，使目标更容易实现。
9.融入乐趣： 通过融入游戏或创意活动，让实现目标的过程充满乐趣。
10.培养成长心态： 教会孩子努力就会有进步，挑战就是成长的机会。
