有子女参与时的离婚导航
Ayanna Abrams 博士和 Kevin Skinner 博士将为您提供支持孩子度过离婚期的重要指导。讨论内容包括如何就家庭变故与孩子进行有效沟通、管理情绪影响以及营造稳定的环境。
主要内容包括消除内疚感、确保孩子感受到爱和支持，以及避免三角关系和消极谈话等常见误区。重点是营造一种支持性氛围，尊重孩子与父母双方的关系，并提供一致的常规。还探讨了应对这些挑战的策略，以帮助孩子们缓解过渡时期的压力。
即时洞察
深度挖掘
主要收获
注重沟通
坦诚地与孩子谈论即将发生的变化，给他们一个表达感受和提出问题的安全空间。
承认疼痛
让孩子们明白，离婚会给他们带来痛苦和损失，但可以帮助他们度过难关。
个人反应
认识到每个孩子处理离婚的方式不同；随着时间的推移监测他们的情绪暗示。
控制你能控制的
尽管有外部挑战，也要专注于在自己的家中创造一个稳定、和平的环境。
避免负面言论
不要让孩子卷入冲突，不要对另一方父母说负面的话。
支持而不过分分享
既要对孩子诚实，又要避免过多的信息淹没他们。
优先考虑稳定性
提供情感支持和一致的作息时间，帮助孩子们在过渡期间适应。
尊重关系
鼓励并尊重孩子与父母双方的关系，确保他们觉得双亲都爱自己是可以的。
不断调整
了解调整和康复是一个持续的过程；保持开放的沟通，并在需要时提供支持。
父母帮助孩子度过离婚难关的方法
1.使用开放式沟通
坦诚地与孩子谈论家庭中发生的变化。为他们提供一个安全的空间，让他们提问和表达自己的感受，而不必担心别人的评判。
2.安抚和肯定
不断提醒孩子，离婚不是他们的错。肯定他们的价值，向他们保证父母双方都爱他们、支持他们。
3.创造稳定性
在家中建立一致的常规，以营造一种正常感。稳定的环境有助于孩子在过渡时期感到安全。
4.尊重双方关系
鼓励并支持孩子与父母双方的关系。让他们知道，同时爱爸爸和妈妈是没有问题的，不必感到矛盾。
5.监测和支持 情绪健康
关注孩子的情绪暗示，对他们的需求做出回应。确保他们能够获得所需的情感支持，无论是通过与您交谈，还是必要时通过专业咨询。
